Сек­рет бе­лых и здо­ро­вых зу­бов

Ри­со­ва­ние про­тив стрес­са

Tainy Zvezd - - Добрые Советы -

Что­бы сбро­сить на­ко­пив­ше­е­ся на­пря­же­ние и от­влечь­ся от раз­ны­х­про­блем, пси­хо­ло­ги со­ве­ту­ют – ри­суй­те. Бо­и­тесь, что пут­но­го ни­че­го не вый­дет? Ку­пи­те рас­крас­ки-ан­ти­с­тресс. Это ри­сун­ки, со­сто­я­щие из мел­ких де­та­лей и аб­стракт­ных ли­ний. Ко­гда вы нач­не­те разу­кра­ши­вать – мозг пе­ре­клю­чит­ся на эту ра­бо­ту. Мыш­цы рас­сла­бят­ся, и уй­дет нерв­ное на­пря­же­ние. По­про­буй­те! В по­гоне за бе­ло­снеж­ной улыб­кой мно­гие по­сто­ян­но поль­зу­ют­ся от­бе­ли­ва­ю­щи­ми пас­та­ми. Но сто­ма­то­ло­ги пре­ду­пре­жда­ют: это мо­жет на­вре­дить эма­ли зу­бов. Они ста­нут чув­стви­тель­ны­ми – бу­дут ре­а­ги­ро­вать на го­ря­чее и хо­лод­ное, слад­кое и кис­лое. Плюс есть риск раз­ви­тия ка­ри­е­са. Что­бы это­го не про­изо­шло, поль­зуй­тесь «освет­ля­ю­щей» пас­той кур­са­ми – 2 ра­за в год. И не доль­ше неде­ли!

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.