Ве­ли­ко­го по­ста

В этом го­ду пост на­чи­на­ет­ся 19 фев­ра­ля, а за­кан­чи­ва­ет­ся 7 ап­ре­ля

Tainy Zvezd - - Добрые Советы -

Ве­ли­кий пост – са­мый длин­ный и са­мый стро­гий. Под за­пре­том ско­ром­ная пи­ща – лю­бое мя­со, яй­ца и все мо­лоч­ные про­дук­ты, в том чис­ле сыр и сли­воч­ное мас­ло. Ешь­те толь­ко рас­ти­тель­ную пи­щу – ово­щи, фрук­ты, гри­бы и оре­хи. Ва­ри­те ка­ши на во­де. Из муч­но­го мож­но хлеб, га­ле­ты и ма­ка­ро­ны, в со­ста­ве ко­то­рых нет мо­ло­ка и яиц. Но учти­те: в пер­вые и по­след­ние дни по­ста, а так­же по по­не­дель­ни­кам, сре­дам и пят­ни­цам нель­зя ни­че­го го­ря­че­го – по­ло­же­но со­блю­дать су­хо­яде­ние. По­это­му по­ста­рай­тесь да­же чай и ко­фе за­ме­нить на хо­лод­ные на­пит­ки. Из сла­до­стей раз­ре­ше­ны мед, ва­ре­нье, горь­кий шо­ко­лад и мар­ме­лад на пек­тине. В вы­ход­ные и цер­ков­ные празд­ни­ки до­бав­ляй­те в пи­щу рас­ти­тель­ное мас­ло. И мо­же­те при­гу­бить бо­кал ви­на ка­го­ра. В Ла­за­ре­ву суб­бо­ту (31 мар­та) от­ве­дай­те рыб­ной ик­ры, а в Верб­ное вос­кре­се­нье (1 ап­ре­ля) – жа­ре­ной или ва­ре­ной рыб­ки. Важ­но! Ес­ли есть хро­ни­че­ские неду­ги или тя­же­ло пе­ре­но­си­те огра­ни­че­ния в пи­та­нии, по­про­си­те по­слаб­ле­ния у ба­тюш­ки.

В пост ста­рай­тесь ча­ще хо­дить в цер­ковь. Или по­се­ти­те хра­мы, в ко­то­рых еще не бы­ли

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.