Фа­со­ле­вое ра­гу в кон­вер­те

Tainy Zvezd - - Добрые Советы -

Про­дук­ты на 3 пор­ции:

300 г кон­сер­ви­ро­ван­ной крас­ной фа­со­ли в то­мат­ном со­усе 1 лу­ко­ви­ца 1 мор­ковь 2 зуб­чи­ка чес­но­ка 2 ст. л. сме­та­ны 2 ст. л. рас­ти­тель­но­го мас­ла 1 по­ми­дор 2 ст. л. кон­сер­ви­ро­ван­ной ку­ку­ру­зы з го­то­вых блин­чи­ка В 100 г – 110 ккал.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 25 ми­нут 1. На­режь­те овощи. Об­жарь­те на мас­ле до зо­ло­ти­сто­го цвета. 2. До­бавь­те фа­соль вме­сте с со­усом, ку­ку­ру­зу и чес­нок. Ту­ши­те на сред­нем огне 5-7 мин.

За­правь­те сме­та­ной. Го­товь­те еще 3 мин. 3. Разо­грей­те бли­ны. В каж­дый за­вер­ни­те пор­цию ра­гу. По­лу­чив­ший­ся кон­вер­тик по­ло­жи­те «швом» вниз. Свер­ху вы­режь­те «окош­ко».

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.