то­но­метр на за­пястье

Tainy Zvezd - - ОБРАЗ ЖИЗНИ -

То­но­метр, ко­то­рый на­де­ва­ет­ся на за­пястье (от от 600 грн), очень удоб­ный в об­ра­ще­нии. Од­на­ко мно­гие непра­виль­но ис­поль­зу­ют при­бор­чик. Из-за это­го он мо­жет вы­да­вать невер­ные ре­зуль­та­ты. Де­лай­те так. Сядь­те на стул, дер­жи­те спи­ну ров­но. На­день­те ман­же­ту на ле­вое за­пястье. Под­ни­ми­те его, что­бы то­но­метр был на уровне серд­ца. Ло­коть под­дер­жи­вай­те пра­вой ру­кой. Сле­ди­те, что­бы кисть бы­ла рас­слаб­лен­ной и на ве­су. Те­перь мо­же­те из­ме­рять дав­ле­ние.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.