Са­хар­ный Диа­бет: бе­ре­ги­те нож­ки

Ведь бо­лезнь да­ет се­рьез­ные ослож­не­ния

Tainy Zvezd - - ДОБРЫЕ СОВЕТЫ -

При са­хар­ном диа­бе­те в кро­ви по­сто­ян­но по­вы­шен уро­вень глю­ко­зы. От это­го стра­да­ет весь ор­га­низм. И осо­бен­но но­ги. Са­хар очень «лю­бят» гри­бы и мик­ро­бы. Из-за это­го на сто­пах лег­ко раз­ви­ва­ет­ся гри­бок и возникают «гной­нич­ки». Они пло­хо за­жи­ва­ют. И да­же ма­лень­кая ран­ка на ко­же мо­жет пре­вра­тить­ся в непро­хо­дя­щую язву. Но са­мое опас­ное в том, что «слад­кий» недуг раз­ру­ша­ет со­су­ды ног. Де­ло в том, что глю­ко­за очень агрес­сив­на. Она об­жи­га­ет клет­ки, ко­то­рые по­кры­ва­ют из­нут­ри ар­те­рии. На­чи­на­ет­ся вос­па­ле­ние, об­ра­зу­ют­ся ате­ро­скле­ро­ти­че­ские бляш­ки. Про­свет со­су­да сужа­ет­ся. Кро­во­ток за­мед­ля­ет­ся. В

та­ком ме­сте мо­жет на­чать­ся ган­гре­на. Увы, ча­сто ле­че­ние бес­силь­но и нуж­на ам­пу­та­ция боль­ной но­ги.

Как убе­речь­ся?

Ре­гу­ляр­но кон­тро­ли­руй­те уро­вень сахара в кро­ви. А еще:

1 Вы­би­рай­те тща­тель­но обувь.

Луч­ше ор­то­пе­ди­че­скую – для диа­бе­ти­че­ской сто­пы. До­ма сде­лай­те за­го­тов­ку. Об­ве­ди­те на бу­ма­ге кон­ту­ры обе­их ног. Вы­режь­те и возь­ми­те с со­бой в ма­га­зин. Вложите в туфли.Учти­те, ли­сток не дол­жен за­ги­бать­ся и «бол­тать­ся». Меж­ду бу­ма­гой и стен­кой обу­ви дол­жен быть за­зор в 1-2 мм. Это по­мо­жет вы­брать обувь по раз­ме­ру. Ведь при са­хар­ном диа­бе­те сни­жа­ет­ся чув­стви­тель­ность ног. При при­мер­ке вы мо­же­те

об­ма­нуть­ся и не пой­ме­те, жмет или нет. Со­вет! Ес­ли у вас есть яз­вы, по­со­ве­туй­тесь с ор­то­пе­дом. Воз­мож­но, вам луч­ше за­ка­зать обувь. Она бу­дет сши­та с уче­том «осо­бен­но­стей» но­ги.

2 Вы­трях­ни­те все пес­чин­ки и ка­меш-

ки из бо­ти­нок. Преж­де чем их на­деть. Ина­че не за­ме­ти­те, как во вре­мя ходь­бы по­ра­ни­те сто­пы.

3 Не но­си­те на бо­су но­гу.

На­де­вай­те

хлоп­ко­вые но­соч­ки. За­будь­те про син­те­ти­ку – в ней но­ги по­те­ют. В та­ких усло­ви­ях лег­ко «при­це­пит­ся» гри­бок.

4 По­ку­пай­те за­кры­тые та­поч­ки. Ког-

да мыс от­крыт – за­про­сто трав­ми­ро­вать паль­цы. А это мо­жет при­ве­сти к раз­ви­тию ослож­не­ний.

5 Осмат­ри­вай­те сто­пы еже­днев­но.

Лю­бую мо­золь или тре­щин­ку об­ра­ба­ты­вай­те ан­ти­сеп­ти­ком. На­при­мер, пе­ре­ки­сью или хл­ор­гек­си­ди­ном. На­ло­жи­те по­вяз­ку из бин­та. А вот пла­сты­рем луч­ше не поль­зуй­тесь. Под ним ран­ка не по­лу­ча­ет кис­ло­ро­да. А это чре­ва­то раз­ви­ти­ем ин­фек­ции.

6 Осто­рож­нее с пе­ди­кю­ром.

От­ка

жи­тесь от нож­ниц. Ча­ще под­пи­ли­вай­те но­го­точ­ки. Вме­сто пем­зы и те­рок для ног ис­поль­зуй­те ще­точ­ки. Так не по­ра­ни­тесь.

7 Мой­те ве­че­ром нож­ки с мы­лом.

Вы­ти­рай­те до­су­ха, осо­бен­но меж­ду паль­чи­ка­ми. За­тем на­не­си­те увлаж­ня­ю­щий крем. Важ­но! Ес­ли вы диа­бе­тик, раз в год про­ве­ряй­те нож­ки у по­ди­ат­ра – спе­ци­а­ли­ста по сто­пам. Най­де­ны ка­кие-то нега­тив­ные из­ме­не­ния? Хо­ди­те к вра­чу раз в 6 ме­ся­цев или как он на­зна­чит.

На­но­си­те увлаж­ня­ю­щий крем на чи­стые су­хие нож­ки

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.