ЧЕРНо­плодКА по­мо­жет от дав­ле­ния

Tainy Zvezd - - ЗВЕЗДЫ ГОВОРЯТ -

терп­кая яго­да хо­ро­ша при на­чаль­ных фор­мах ги­пер­то­нии и для тех, кто ре­а­ги­ру­ет на пе­ре­ме­ну по­го­ды Чем по­мо­жет? В чер­но­плод­ке со­дер­жит­ся ка­лий. Он по­мо­га­ет ра­бо­те серд­ца. Есть ви­та­мин P. Он укреп­ля­ет стен­ки со­су­дов. Де­ла­ет их эла­стич­ны­ми. Бла­го­да­ря это­му дав­ле­ние оста­ет­ся в нор­ме. Как есть? В све­жем ви­де. По 10-20 шт. в день. Яго­ды вя­жут рот. Что­бы бы­ло при­ят­нее есть, до­бавь­те ма­лень­кую ще­пот­ку сахара или немно­го ме­да. Ва­ре­нье не ва­ри­те – про­па­дет вся поль­за. Важ­но! Не ешь­те чер­но­плод­ку ве­че­ром, ес­ли стра­да­е­те оте­ка­ми. Де­ло в том, что тем­ные яго­ды со­дер­жат мно­го та­ни­нов. Эти ве­ще­ства за­дер­жи­ва­ют во­ду. А у вас она и так «за­ста­и­ва­ет­ся». Кста­ти! Нет све­жей чер­но­плод­ки? Ку­пи­те в ап­те­ке су­ше­ную. На ко­роб­ке долж­но быть на­пи­са­но пло­ды аро­нии чер­но­плод­ной (от 30 грн). В день – 1 ст. л. ягод. До­бав­ляй­те по 1 ч. л., ко­гда за­ва­ри­ва­е­те чай.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.