Ес­ли де­ло за­сто­по­ри­лось

Tainy Zvezd - - РАЗГОВОР ПО ДУШАМ -

Как по­бо­роть свою лень и на­ко­нец-то встать с ди­ва­на?

Ес­ли от­кла­ды­вать ра­бо­ту нель­зя, дей­ствуй­те так: раз­бей­те за­да­чу на ча­сти. Спо­соб ра­бо­та­ет, да­же ес­ли де­ло пу­стя­ко­вое. На­при­мер, лень вы­гу­ли­вать со­ба­ку. Мы­с­лен­но раз­ло­жи­те про­цесс на со­став­ля­ю­щие. Сна­ча­ла нуж­но встать с ди­ва­на, а это за­да­ча вполне по­силь­ная. За­тем одеть­ся – то­же неслож­но. По­том обуть­ся, взять по­во­док и так да­лее. Так ма­лень­ки­ми ша­жоч­ка­ми до це­ли и до­бе­ре­тесь. Ес­ли за­да­ча бо­лее мас­штаб­ная и удер­жать план в го­ло­ве слож­но: со­ставь­те спи­сок. И по ме­ре вы­пол­не­ния. Это очень вдох­нов­ля­ет. Обя­за­тель­но при­пи­ши­те не­сколь­ко необре­ме­ни­тель­ных дел. До­пу­стим, ес­ли взя­лись за ге­не­раль­ную убор­ку, от­дель­но ука­жи­те, что нуж­но за­ме­нить ба­та­рей­ки в пуль­те от те­ле­ви­зо­ра или на­сы­пать ко­ту су­хо­го кор­ма. Уси­лия ми­ни­маль­ные, а вы­черк­ну­тых пунк­тов боль­ше. Это при­ят­но. Ес­ли же спи­сок так ве­лик, что на него да­же смот­реть страш­но: ском­по­нуй­те де­ла, что­бы слож­ные че­ре­до­ва­лись с пу­стя­ко­вы­ми. В та­ком слу­чае, лег­кот­ня бу­дет свое­об­раз­ной пе­ре­дыш­кой. Ведь ес­ли вы от­вле­че­тесь на на­сто­я­щий от­дых, не факт, что по­том най­де­те в се­бе си­лы на про­дол­же­ние ра­бо­ты.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.