Как убе­речь­ся от бо­лез­ни?

Tainy Zvezd - - Личный опыт -

Эти простые ме­ры до­ступ­ны каждому: сде­лай­те при­вив­ки. от грип­па (1 раз в год) и пнев­мо­кок­ко­вой ин­фек­ции

(1 раз в жиз­ни). Это осо­бен­но важно, ес­ли ра­бо­та­е­те в хо­лод­ном це­хе или на скла­де. А так­же для де­тей и по­жи­лых лю­дей. Ведь им­му­ни­тет у них сла­бый. Из-за это­го труд­нее справ­лять­ся с за­ра­зой, ко­то­рая по­па­да­ет в ор­га­низм.

оде­вай­тесь теп­лее. Бе­ре­ги­тесь сквоз­ня­ков. Пе­ре­охла­жде­ние под­ры­ва­ет за­щит­ные си­лы ор­га­низ­ма. Лег­че под­це­пить ви­рус, бак­те­рии или гриб­ки, ко­то­рые мо­гут при­ве­сти к пнев­мо­нии.

ре­гу­ляр­но чи­сти­те кон­ди­ци­о­нер. Ина­че в нем мо­гут за­ве­стись бак­те­рии ле­ги­о­нел­лы. А они вы­зы­ва­ют вос­па­ле­ние лег­ких. Ес­ли при­бор дав­но не чи­сти­ли, лиш­ний раз не вклю­чай­те. Лучше про­вет­ри­те по­ме­ще­ние.

от­ка­жи­тесь от си­га­рет.

Та­бач­ный дым вре­дит брон­хам и ле­гоч­ной тка­ни. У за­яд­лых ку­риль­щи­ков шан­сов за­ра­бо­тать пнев­мо­нию в ра­зы выше.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.