Как при­спо­со­бить­ся?

Tainy Zvezd - - ДОБРЫЕ СОВЕТЫ -

ес­ли при­хо­дит­ся поль­зо­вать­ся ин­ва­лид­ным креслом: уби­рай­те под­нож­ку, ко­гда са­ди­тесь или вста­е­те. Ни в ко­ем слу­чае не опи­рай­тесь на нее. ставь­те на тор­мо­за. Ко­гда оста­нав­ли­ва­е­тесь. Осо­бен­но ес­ли со­би­ра­е­тесь пе­ре­сесть.

не пы­тай­тесь спрыг­нуть. Ина­че мо­же­те не удер­жать­ся и упасть. По­про­си­те близ­ких по­мочь вам пе­ре­сесть. Ли­бо сде­лай­те это са­ми. Но пе­ре­ме­щай­тесь ак­ку­рат­но и мед­лен­но. Боль­ную но­гу дер­жи­те на ве­су. Опи­рай­тесь на здо­ро­вую.

Подъ­ез­жай­те бли­же, ес­ли вам нуж­но что-ни­будь взять. Не на­кло­няй­тесь силь­но впе­ред и вбок, пы­та­ясь до­тя­нуть­ся ру­кой.

Под­ло­жи­те длин­ную фа­не­ру под но­гу. Ес­ли она пол­но­стью в гип­се. И из-за это­го не сги­ба­ет­ся. Так бу­дет удоб­нее.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.