Чай с мо­ло­ком: есть ли поль­за?

Tainy Zvezd - - 34 -

низ­кий ге­мо­гло­бин? По­вы­сить его по­мо­жет ту­нец

Чай бо­гат ка­те­хи­на­ми. Эти ве­ще­ства бо­рют­ся с ра­ко­вы­ми клет­ка­ми. А в обыч­ном мо­ло­ке со­дер­жит­ся ка­зе­ин. Этот бе­лок свя­зы­ва­ет ка­те­хи­ны и ме­ша­ет им дей­ство­вать. По­это­му поль­за на­пит­ка сво­дит­ся к ну­лю. Ес­ли лю­би­те пить чай с мо­ло­ком – вы­би­рай­те со­е­вое. В нем нет ка­зе­и­на. По­это­му чай со­хра­нит про­ти­во­ра­ко­вые свой­ства.

Ди­е­то­ло­ги уве­ре­ны: со­сто­я­ние здо­ро­вья на 80% за­ви­сит от ка­че­ства пи­та­ния и его раз­но­об­ра­зия. Вклю­чи­те в ра­ци­он эти про­дук­ты. На­вер­ня­ка вы ред­ко их еди­те.

А зря. С ни­ми мож­но со­ста­вить вкус­ное и по­лез­ное ме­ню.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.