На­та­лья Мо­ги­лев­ская, 43 го­да: ешь и ху­дей!

Tainy Zvezd - - Личный опыт -

– Я ди­е­та­ми се­бя не му­чи­ла, – при­зна­ва­лась пе­ви­ца «КП в Укра­ине». – Невоз­мож­но по­ху­деть, го­ло­дая.

Гля­дя на строй­ную На­та­шу, труд­но пред­ста­вить, что еще несколь­ко лет на­зад она стра­да­ла от лиш­не­го веса. А ведь бы­ло вре­мя, когда звез­да на­бра­ла 20 кг. Ви­ной то­му стрес­сы. На­та­лья рас­ста­лась

с лю­би­мым, по­хо­ро­ни­ла ма­му. Оста­ви­ла шоу-биз­нес и уеха­ла на год в се­ло. На се­бя

– В празд­ни­ки луч­ше ру­кой мах­ну­ла. И по­пра­ви­лась! Бла­го не пе­ре­едать. То­гда и ху­деть по­том не при­дет­ся. Мож­но по­про­бо­вать все­го по­не­мно­гу, но все же дер­жи­те се­бя в ру­ках, осо­бен­но ес­ли во­круг так мно­го вкус­ня­шек. Я в этом году поз­во­ля­ла се­бе все, но при этом не за­бы­ва­ла про чув­ство ме­ры и раз­гру­зоч­ные дни.

Вот и весь се­крет. Про­сто ба­ланс нужен все­гда и во всем. И, ко­неч­но же, ва­ше эмо­ци­о­наль­ное со­сто­я­ние – то­же очень важ­ная со-

став­ля­ю­щая.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.