Ко­фе­ин обез­во­жи­ва­етт ор­га­низм

Uspiehi i Porazenia - - Содержание -

Еже­днев­но по все­му ми­ру лю­ди вы­пи­ва­ют 1,6 мил­ли­ар­да ча­шек ко­фе и при­мер­но вдвое боль­ше чая. Ко­му-то про­сто нра­вит­ся вкус, но для мно­гих глав­ное – то, что ко­фе­ин, со­дер­жа­щий­ся в них, до­бав­ля­ет бод­ро­сти. При этом мы ча­сто слы­шим, что эти на­пит­ки вы­зы­ва­ют обез­во­жи­ва­ние ор­га­низ­ма. Зву­чит немно­го устра­ша­ю­ще, но есть ли та­ко­му утвер­жде­нию ре­аль­ные до­ка­за­тель­ства? Да, ко­фе­ин дей­стви­тель­но обез­во­жи­ва­ет. Од­на­ко он по­дей­ству­ет та­ким об­ра­зом лишь в том слу­чае, ес­ли мы бу­дем упо­треб­лять ко­фе без во­ды, да еще и в очень боль­ших ко­ли­че­ствах. А ведь так ни­кто не де­ла­ет. Ко­неч­но, не сто­ит пить слиш­ком мно­го аро­мат­но­го на­пит­ка. А так­же за­ме­нять им во­ду. Од­на­ко 2–3 ча­шеч­ки не при­не­сут вре­да здо­ро­вью.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.