СЕ­КРЕ­ТЫ И СО­ВЕ­ТЫ

О поль­зе ре­гу­ляр­но­го сек­са

Vdvojem - - Содержание -

В част­но­сти, за­ня­тия лю­бо­вью…

ПРОДЛЕВАЮТ МОЛОДОСТЬ

Всем из­вест­но, что по­сле хо­ро­ше­го сек­са жен­щи­на рас­цве­та­ет: гла­за бле­стят, ко­жа под­тя­ну­та, осан­ка строй­ная. Де­ло в том, что при ре­гу­ляр­ных за­ня­ти­ях лю­бо­вью в ор­га­низ­ме уве­ли­чи­ва­ет­ся со­дер­жа­ние кол­ла­ге­на, ко­то­рый де­ла­ет ко­жу бо­лее глад­кой и шел­ко­ви­стой, и вы­ра­ба­ты­ва­ет­ся про­ге­сте­рон, из­бав­ля­ю­щий ли­цо от пры­щей. Ис­сле­до­ва­ния по­ка­за­ли, что лю­ди, за­ни­ма­ю­щи­е­ся лю­бо­вью 3-4 ра­за в неде­лю, вы­гля­дят мо­ло­же сво­их сверст­ни­ков, прак­ти­ку­ю­щих воз­дер­жа­ние.

ДАРЯТ ХО­РО­ШЕЕ НА­СТРО­Е­НИЕ

По­ми­мо пси­хо­ло­ги­че­ско­го удо­вле­тво­ре­ния, в про­цес­се по­ло­во­го ак­та в ор­га­низ­ме че­ло­ве­ка вы­де­ля­ет­ся эн­дор­фин. Имен­но он от­ве­ча­ет за хо­ро­шее на­стро­е­ние и по­мо­га­ет смот­реть на мир по­зи­тив­но.

СНИ­ЖА­ЮТ БО­ЛЕ­ВОЙ ПО­РОГ

Пе­ред ор­газ­мом в кровь че­ло­ве­ка вы­бра­сы­ва­ет­ся гор­мон ок­си­то­цин, под дей­стви­ем ко­то­ро­го об­ра­зу­ют­ся бо­ле­уто­ля­ю­щие эн­дор­фи­ны – есте­ствен­ные ана­ло­ги мор­фи­на. Секс так­же спо­соб­ству­ет вы­ра­бот­ке в ор­га­низ­ме жен­щи­ны эст­ро­ге­нов, спо­соб­ных по­дав­лять бо­ли, свя­зан­ные с пред­мен­стру­аль­ным син­дро­мом.

ПО­МО­ГА­ЮТ ПО­ХУ­ДЕТЬ

20 ми­нут сек­са при­рав­ни­ва­ют­ся к по­лу­ча­со­вой утрен­ней за­ряд­ке. Во вре­мя за­ня­тий лю­бо­вью тре­ни­ру­ют­ся прак­ти­че­ски все груп­пы мышц, осо­бен­но та­кие важ­ные для жен­щин, как мыш­цы та­за, бе­дер, яго­диц, брюш­но­го прес­са и рук. Кро­ме то­го, во вре­мя по­ло­во­го ак­та в кровь вы­бра­сы­ва­ет­ся гор­мон те­сто­сте­рон, бла­го­при­ят­но воз­дей­ству­ю­щий на опор­но- дви­га­тель­ный ап­па­рат.

УКРЕП­ЛЯ­ЮТ ИММУННУЮ СИ­СТЕ­МУ

В кро­ви лю­дей, ре­гу­ляр­но за­ни­ма­ю­щих­ся сек­сом, на 30% боль­ше ан­ти­тел, чем у сто­рон­ни­ков воз­дер­жа­ния. По­это­му сек­су­аль­но ак­тив­ные лю­ди ре­же под- хва­ты­ва­ют грипп и дру­гие за­бо­ле­ва­ния.

ИЗБАВЛЯЮТ ОТ БЕССОННИЦЫ

По­сле хо­ро­ше­го сек­са спит­ся очень слад­ко: воз­рас­та­ю­щий при по­ло­вом кон­так­те уро­вень гор­мо­на ок­си­то­ци­на име­ет силь­ный успо­ка­и­ва­ю­щий эф­фект и яв­ля­ет­ся пре­крас­ным есте­ствен­ным сно­твор­ным.

ПО­ВЫ­ША­ЮТ УВЕ­РЕН­НОСТЬ В СЕ­БЕ

Ни­что так не вли­я­ет на са­мо­оцен­ку пред­ста­ви­тель­ниц пре­крас­но­го по­ла, чем ком­пли­мен­ты и вни­ма­ние муж­чин. Ко­гда муж­чи­на же­ла­ет жен­щи­ну, ей зна­чи­тель­но лег­че при­нять и по­лю­бить се­бя!

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.