Мас­саж гу­а­ша: древ­няя ки­тай­ская тех­ни­ка ис­це­ле­ния

Йо­га, ме­ди­та­ция и аку­пунк­ту­ра, на­вер­ное, из­вест­ны каж­до­му, но ма­ло кто слы­шал о ки­тай­ском це­ли­тель­ном мас­са­же гу­а­ша. С по­мо­щью этой оздо­ро­ви­тель­ной тех­ни­ки мож­но не толь­ко под­тя­нуть ли­цо и убрать уг­ре­вую сыпь, но так­же вылечить про­сту­ду, осте­о­хонд­роз, раз

Veliky Providents - - Старая мудрость - Ана­ста­сия ГРОСС, жур­на­лист, США

Немно­го ис­то­рии и тео­рии

Гу­а­ша — од­на из древ­ней­ших во­сточ­ных мас­саж­ных тех­ник. Впер­вые она упо­ми­на­ет­ся в 550 го­ду до н. э. в ком­мен­та­рии к ка­но­ни­че­ской ле­то­пи­си «Вёс­ны и осе­ни». Мас­саж де­ла­ли с по­мо­щью неф­ри­то­вых скреб­ков или обыч­ных мо­нет. В пе­ре­во­де с ки­тай­ско­го гу­а­ша озна­ча­ет «со­скре­сти пло­хое» (гуа — «скре­сти», ша — «пло­хое», «нега­тив»). С по­мо­щью спе­ци­аль­ных скреб­ков-пла­сти­нок мас­са­жист рас­ти­ра­ет ко­жу па­ци­ен­та. Воз­дей­ствие ока­зы­ва­ет­ся на кон­крет­ные ре­флек­со­ген­ные зо­ны, рас­по­ло­жен­ные на ли­це и те­ле. В ре­зуль­та­те улуч­ша­ет­ся цир­ку­ля­ция кро­ви и лим­фы и за­пус­ка­ют­ся об­мен­ные про­цес­сы в ор­га­низ­ме.

Мас­саж гу­а­ша мо­жет быть трех ви­дов: кос­ме­ти­че­ский, про­фи­лак­ти­че­ский и ле­чеб­ный.

Кос­ме­ти­че­ский мас­саж на­прав­лен на устра­не­ние кос­ме­ти­че­ских де­фек­тов ли­ца и те­ла, про­фи­лак­ти­че­ский — пре­ду­пре­жда­ет за­бо­ле­ва­ния, ле­чеб­ный — ис­це­ля­ет уже су­ще­ству­ю­щие бо­лез­ни. Гу­а­ша — это сво­е­го ро­да ре­флек­со­те­ра­пия. Во вре­мя мас­са­жа по­сред­ством воз­дей­ствия на спе­ци­аль­ные ре­флек­тор­ные точ­ки, от­ве­ча­ю­щие за тот или иной ор­ган, ма­стер гу­а­ша вы­во­дит ток­си­ны и ак­ти­ви­зи­ру­ет у па­ци­ен­та ме­ха­низм са­мо­из­ле­че­ния.

Скреб­ки и масло для мас­са­жа

Скреб­ки (пла­сти­ны) мо­гут быть раз­ной фор­мы, глав­ное усло­вие: они не долж­ны ца­ра­пать ко­жу. Из­го­тав­ли­ва­ют скреб­ки из кам­ня (неф­ри­та, ага­та или шун­ги­та), ро­гов буй­во­ла, пан­ци­ря че­ре­па­хи, сан­да­ло­во­го де­ре­ва или ме­тал­ла (ме­ди или серебра). Для то­го что­бы скре­бок луч­ше сколь­зил по те­лу, ис­поль­зу­ют ко­ко­со­вое или олив­ко­вое масло, ча­сто с дез­ин­фи­ци­ру­ю­щи­ми и аро­ма­ти­че­ски­ми до­бав­ка­ми.

Тех­ни­ка вы­пол­не­ния

Мас­саж гу­а­ша весь­ма прост по тех­ни­ке и эф­фек­тив­но­сти. Нет необ­хо­ди­мо­сти точ­но опре­де­лять рас­по­ло­же­ние аку­пунк­тур­ных то­чек, как при акуп­рес­су­ре и иг­ло­ука­лы­ва­нии. Не нуж­но вты­кать иг­лы или ока­зы­вать иное воз­дей­ствие на от­дель­ные точ­ки. Во вре­мя про­це­ду­ры сти­му­ли­ру­ют­ся об­шир­ные зо­ны те­ла. Ли­нии дви­же­ния скреб­ка долж­ны ид­ти от цен­тра в сто­ро­ны и свер­ху вниз: мас­си­руя ко­неч­но­сти, мас­са­жист на­прав­ля­ет скре­бок к паль­цам рук и ног; спи­ну — от по­зво­ноч­ни­ка в сто­ро­ны; жи­вот — от пуп­ка к бо­кам. Скре­бок рас­по­ла­га­ют под раз­ным уг­лом к по­верх­но­сти те­ла, и дви­же­ния мас­са­жи­ста мо­гут быть тол­ка­ю­щи­ми, сколь­зя­щи­ми, то­чеч­ны­ми и по­сту­ки­ва­ю­щи­ми. Все они ис­поль­зу­ют­ся в за­ви­си­мо­сти от то­го, ка­кой вид мас­са­жа вы­пол­ня­ет­ся: кос­ме­ти­че­ский, про­фи­лак­ти­че­ский или ле­чеб­ный. Су­ще­ству­ет мно­же­ство школ обу­че­ния тех­ни­ке мас­са­жа гу­а­ша. В клас­си­че­ских шко­лах ма­сте­ра обу­ча­ют клас­си­че­ским ка­но­нам гу­а­ша. Со­вре­мен­ные шко­лы и ма­сте­ра-оди­ноч­ки ча­сто сле­ду­ют ин­ди­ви­ду­аль­ным тех­ни­кам ди­а­гно­сти­ки и ле­че­ния.

«Пят­на ша»

В про­цес­се мас­са­жа скреб­ки остав­ля­ют на те­ле па­ци­ен­та пят­на и да­же кро­во­из­ли­я­ния, ко­то­рые на­зы­ва­ют «пят­на ша». Вид этих пя­тен мо­жет ис­пу­гать непод­го­тов­лен­но­го че­ло­ве­ка. Но во вре­мя мас­са­жа па­ци­ент не ис­пы­ты­ва­ет бо­ле­вых ощу­ще­ний, а «пят­на ша» как раз по­ка­зы­ва­ют нездо­ро­вые зо­ны на те­ле че­ло­ве­ка. Эти мик­ро­кро­во­из­ли­я­ния ока­зы­ва­ют сти­му­ли­ру­ю­щий эф­фект на ор­га­низм, ко­то­рый на­чи­на­ет сам бо­роть­ся с за­бо­ле­ва­ни­я­ми. Се­ан­сы мас­са­жа про­во­дят до тех пор, по­ка не пе­ре­ста­нут по­яв­лять­ся «пят­на ша».

Мас­саж ли­ца и шеи

На­учить­ся поль­зо­вать­ся скреб­ком и осво­ить тех­ни­ку гу­а­ша мож­но все­го за несколь­ко уро­ков. При необ­хо­ди­мом уровне зна­ний мас­саж мож­но про­во­дить да­же в до­маш­них усло­ви­ях. Лег­че все­го осво­ить тех­ни­ку кос­ме­ти­че­ско­го мас­са­жа ли­ца. На на­шем ли­це от­ра­жа­ют­ся недо­сы­па­ния, уста­лость, стрес­сы и воз­раст­ные из­ме­не­ния — мор­щи­ны, об­вис­ший овал ли­ца и су­хая ко­жа.

Мас­саж гу­а­ша способствует омо­ло­же­нию ли­ца. Он так­же по­вы­ша­ет упру­гость и улуч­ша­ет цвет ко­жи, уби­ра­ет пиг­мен­та­цию и уг­ре­вую сыпь. Дви­же­ния скреб­ка долж­ны быть неж­ны­ми и без силь­но­го дав­ле­ния. Пе­ред се­ан­сом необ­хо­ди­мо на­не­сти на ли­цо мас­саж­ное масло или увлаж­ня­ю­щий крем (неко­то­рые ма­сте­ра пред­по­чи­та­ют про­во­дить про­це­ду­ру без вся­ких кос­ме­ти­че­ских средств, на чи­стом ли­це). На­чи­на­ем со лба. От цен­тра лба к вис­кам де­ла­ем 7–10 раз­гла­жи­ва­ю­щих дви­же­ний, по ли­ни­ям, па­рал­лель­ным бро­вям. За­тем опус­ка­ем скре­бок ни­же и дви­га­ем­ся от кры­льев носа к вис­кам (1–2 ра­за с каж­дой сто­ро­ны). От угол­ков губ и под­бо­род­ка де­ла­ем по 20 дви­же-

ний с каж­дой сто­ро­ны к вис­кам. Ре­б­ром скреб­ка про­во­дим несколь­ко раз от носа к верх­ней гу­бе. И на­ко­нец, от ниж­ней гу­бы — к под­бо­род­ку и вниз — до клю­чич­ной ям­ки.

Пе­ре­хо­дим к шее. От под­бо­род­ка к клю­чи­цам де­ла­ем по 20 дви­же­ний. До груд­ных по­звон­ков — 10 раз, 15–20 раз мас­си­ру­ем шею (сза­ди) от ли­нии ро­ста во­лос до плеч. В кон­це се­ан­са на­но­сим на ли­цо пи­та­тель­ный крем.

Поль­за гу­а­ша

Гу­а­ша — дей­ствен­ный спо­соб де­ток­си­ка­ции ор­га­низ­ма. Во вре­мя се­ан­са мас­са­жа рас­ши­ря­ют­ся со­су­ды и устра­ня­ют­ся спаз­мы, по­это­му он по­ка­зан при го­лов­ных бо­лях и миг­ре­нях.

При бо­лез­нях су­ста­вов умень­ша­ет­ся отеч­ность и улуч­ша­ет­ся кро­во­об­ра­ще­ние, по­вы­ша­ет­ся по­движ­ность по­ра­жен­но­го су­ста­ва. Тот же эф­фект на­блю­да­ет­ся при остео

хонд­ро­зе: ста­би­ли­зи­ру­ют­ся кро­во­об­ра­ще­ние и об­мен ве­ществ, осла­бе­ва­ет спазм мышц, про­хо­дят бо­ле­вые ощу­ще­ния и оте­ки. При про­сту­де умень­ша­ет­ся ка­шель, ис­че­за­ет одыш­ка, сни­жа­ет­ся тем­пе­ра­ту­ра. На­ла­жи­ва­ют­ся ра­бо­та пи­ще­ва­ри­тель­ной си­сте­мы и пе­ри­сталь­ти­ка ки­шеч­ни­ка. Об­щее воз­дей­ствие на ор­га­низм так­же весь­ма по­ло­жи­тель­ное: улуч­ша­ет­ся са­мо­чув­ствие, нор­ма­ли­зу­ют­ся дав­ле­ние, сер­деч­ный ритм и т. д.

Про­ти­во­по­ка­за­ния

При всей поль­зе этой тех­ни­ки у нее есть и про­ти­во­по­ка­за­ния (огра­ни­че­ния). Про­це­ду­ру не про­во­дят при сле­ду­ю­щих со­сто­я­ни­ях ор­га­низ­ма: ра­ны, трав­мы и ин­фек­ция ко­жи; ал­лер­гия на раз­лич­ные мас­саж­ные мас­ла; ги­пер­то­ния, про­бле­мы со свер­ты­ва­е­мо­стью кро­ви, вы­ра­жен­ные ва­ри­коз­ные уз­лы; он­ко­ло­гия; ост­рые пси­хи­че­ские рас­строй­ства; бе­ре­мен­ность, корм­ле­ние гру­дью, мен­стру­а­ция; пе­ре­ло­мы ко­стей (до пол­но­го их срас­та­ния).

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.