ЧЕМ ОПАС­НО ПО­ВЫ­ШЕН­НОЕ ДАВ­ЛЕ­НИЕ

Ан­на Со­ло­щен­ко, врач-кар­дио­лог выс­шей ка­те­го­рии Алек­сан­дров­ской боль­ни­цы, ав­тор бло­га «Ваш кар­дио­лог»

Vesti - - С ВЕСТЯМИ ИНТЕРЕСНЕЙ -

Доб­рой всем пят­ни­цы. Мы про­дол­жа­ем на­ши с ва­ми встре­чи на ди­ване, что­бы по­го­во­рить о здо­ро­вье и про­фи­лак­ти­ке бо­лез­ней. Как вы, на­вер­ное, пом­ни­те, мы го­во­ри­ли, что, по дан­ным Аме­ри­кан­ской ас­со­ци­а­ции кар­дио­ло­гов, су­ще­ству­ет все­го семь про­стых ша­гов для то­го, что­бы из­бе­жать преж­де­вре­мен­ной смер­ти и сер­деч­но-со­су­ди­стых за­бо­ле­ва­ний. Это от­каз от ку­ре­ния, под­дер­жа­ние нор­маль­ной мас­сы те­ла, здоровое пи­та­ние, до­ста­точ­ная фи­зи­че­ская ак­тив­ность, нор­маль­ное ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние, уро­вень «пло­хих» хо­ле­сте­ри­нов ни­же сред­не­го и нор­маль­ный уро­вень са­ха­ра в кро­ви. На на­ших пят­нич­ных по­си­дел­ках мы уже разо­бра­ли прин­ци­пы здо­ро­во­го пи­та­ния, до­ста­точ­ной фи­зи­че­ской ак­тив­но­сти, под­дер­жа­ния нор­маль­но­го уров­ня «пло­хих» и « хо­ро­ших» хо­ле­сте­ри­нов и в чем со­сто­ит вред ку­ре­ния. Те­перь при­шла оче­редь по­го­во­рить о нор­маль­ном дав­ле­нии. Ведь каж­дый вто­рой укра­и­нец по­сле 35 стра­да­ет ги­пер­то­ни­ей, и боль­шин­ство из них об этом не зна­ет. К вра­чу ги­пер­то­ни­ки об­ра­ща­ют­ся уже на за­пу­щен­ных ста­ди­ях за­бо­ле­ва­ния, ко­гда по­яв­ля­ют­ся ослож­не­ния, не­об­ра­ти­мые из­ме­не­ния со­су­дов и внут­рен­них ор­га­нов.

В на­шей стране при­ня­то об­ра­щать­ся к кар­дио­ло­гу лишь то­гда, ко­гда по­яв­ля­ют­ся жа­ло­бы или симп­то­мы. А это непра­виль­но, ведь на этом эта­пе уже есть по­вре­жде­ния и из­ме­не­ния в ор­га­низ­ме, ко­то­рые нель­зя вер­нуть на­зад. Я же не устаю го­во­рить и пи­сать о том, что об­ра­щать­ся к опыт­но­му, про­фи­лак­ти­че­ски ори­ен­ти­ро­ван­но­му кар­дио­ло­гу сто­ит еще то­гда, ко­гда ни­че­го не бес­по­ко­ит. Вполне ве­ро­ят­но, что врач опре­де­лит рис­ки уве­ли­че­ния уров­ня «пло­хо­го» хо­ле­сте­ри­на и са­ха­ра в кро­ви, по­вы­ше­ния дав­ле­ния или дру­гие фак­то­ры пред­рас­по­ло­жен­но­сти к бо­лез­ням. И свое­вре­мен­ная кор­рек­ция по­мо­жет не до­пу­стить за­бо­ле­ва­ния. По­это­му да­вай­те се­го­дня изу­чим са­мые глав­ные фак­ты о ги­пер­то­нии. Лю­бое дав­ле­ние вы­ше, чем 130/80,

яв­ля­ет­ся по­вы­шен­ным. Да­же ес­ли вы за­ме­ча­тель­но се­бя чув­ству­е­те, а стрел­ка

то­но­мет­ра по­ка­зы­ва­ет лю­бое дав­ле­ние вы­ше, чем 130/80, — это опас­но для здо­ро­вья. Каж­дую се­кун­ду, каж­дую ми­ну­ту по­вы­шен­но­го дав­ле­ния в ор­га­низ­ме про­ис­хо­дят не­об­ра­ти­мые из­ме­не­ния со­су­дов и внут­рен­них ор­га­нов, ко­то­рые обя­за­тель­но про­явят се­бя поз­же, но вер­нуть здо­ро­вье и ак­тив­ную жизнь на этом эта­пе не бу­дет ре­аль­ным. Ги­пер­то­ния, как опыт­ный стре­лок, бьет по так на­зы­ва­е­мым ор­га­нам-ми­ше­ням в на­шем ор­га­низ­ме, вы­во­дя со вре­ме­нем их из строя. К та­ким ми­ше­ням в на­шем те­ле от­но­сят­ся все ар­те­рии — как мел­кие, так и круп­ные, а так­же серд­це, поч­ки, го­лов­ной мозг, гла­за. Ги­пер­то­ния име­ет 23 ста­дии, при этом пер­вая из них — об­ра­ти­мая. На этой ста­дии все ор­га­ны и со­су­ды у че­ло­ве­ка здо­ро­вы, но уже есть по­вы­ше­ние дав­ле­ния. Ес­ли на­чать ле­чить ги­пер­то­нию на этой ста­дии, мож­но остать­ся здо­ро­вым и ве­сти ак­тив­ную жизнь вплоть до глу­бо­кой ста­ро­сти. Вто­рая ста­дия ги­пер­то­нии уже име­ет опре­де­лен­ные симп­то­мы, ко­то­рые вы­зва­ны уме­рен­ны­ми на­ру­ше­ни­я­ми в на

ших «ми­ше­нях». Это мо­гут быть го­лов­ные бо­ли, на­ру­ше­ние па­мя­ти, на­чаль­ные из­ме­не­ния в ра­бо­те серд­ца, со­су­дов, про­бле­мы со зре­ни­ем. Ес­ли на­чать ле­че­ние на этом эта­пе, то мож­но из­бе­жать боль­ших про­блем — ин­фарк­та, ин­суль­та, из­бе­жать ин­ва­лид­но­сти, в це­лом улуч­шить со­сто­я­ние. Но пол­но­стью вер­нуть все по­ка­за­те­ли к нор­ме уже мо­жет не по­лу­чить­ся. В ле­че­нии и про­фи­лак­ти­ке ги­пер­то­нии есть неле­кар­ствен­ные ме­то­ды, но они эф­фек­тив­ны толь­ко на са­мых ран­них эта­пах. Эти ме­то­ды при­ме­ни­мы для лю­дей, у ко­то­рых дав­ле­ние по­вы­ша­ет­ся крайне ред­ко, или у тех, кто скло­нен к это­му из-за ге­не­ти­че­ской пред­рас­по­ло­жен­но­сти ли­бо на­ли­чия фак­то­ров

рис­ка (по­вы­шен­ная мас­са те­ла, ма­ло­по­движ­ный об­раз жиз­ни, зло­упо­треб­ле­ние со­лью, нездо­ро­вое пи­та­ние). К та­ким ме­то­дам от­но­сит­ся до­сти­же­ние нор­маль­ной мас­сы те­ла (об этом бу­дем го­во­рить в сле­ду­ю­щую пят­ни­цу), огра­ни­че­ние со­ли в еде, ре­гу­ляр­ные фи­зи­че­ские на­груз­ки и пра­виль­ное пи­та­ние. В осталь­ных слу­ча­ях нуж­но от­да­вать пред­по­чте­ние на­зна­че­нию спе­ци­аль­ных ан­ти­ги­пер­тен­зив­ных пре­па­ра­тов. Они не при­не­сут вре­да ни ва­шей пе­че­ни, ни дру­гим ор­га­нам, а, на­обо­рот, за­щи­тят их от уда­ров ги­пер­то­нии, не да­дут пре­вра­тить­ся в без­за­щит­ные ми­ше­ни пе­ред ко­вар­ным вра­гом. Ле­че­ние ги­пер­то­нии — это не «про­пить» ле­кар­ства, а по­сто­ян­но при­ни­мать.

Пра­виль­ное ле­че­ние — это ко­гда вы при­ни­ма­е­те таб­лет­ки, на­зна­чен­ные вра­чом, каж­дый день, без про­пус­ков и пе­ре­ры­вов, неза­ви­си­мо от цифр дав­ле­ния. Кри­те­ри­ем пра­виль­но­го ле­че­ния — а,

след­ствен­но, и без­опас­но­сти ва­ших со­су­дов и ор­га­нов, — яв­ля­ет­ся то, что ва­ше дав­ле­ние не под­ни­ма­ет­ся вы­ше 130/80 мм рт. ст., что бы вы ни де­ла­ли и что бы с ва­ми ни про­ис­хо­ди­ло. По­нерв­ни­ча­ли, пе­ре­уто­ми­лись или за ок­ном непо­го­да — ва­ши таб­лет­ки долж­ны «дер­жать» пра­виль­ное дав­ле­ние.

Су­ще­ству­ет очень мно­го ми­фов о ги­пер­то­нии, но са­мый рас­про­стра­нен­ный из них — что это бо­лезнь по­жи­лых лю­дей. Это не так. Ги­пер­то­ния мо­жет де­бю­ти­ро­вать уже в очень мо­ло­дом воз­расте, по­это­му свое­вре­мен­ное об­ра­ще­ние к кар­дио­ло­гу по­мо­жет из­бе­жать про­блем в бу­ду­щем. На­де­юсь, те­перь вы бу­де­те знать вра­га в ли­цо и не ждать от него по­терь, а за­щи­щать свой ор­га­низм, по­мо­гая ему доль­ше оста­вать­ся здо­ро­вым и ак­тив­ным. А по­ка же­лаю вам хо­ро­ших вы­ход­ных и дол­гой здо­ро­вой жиз­ни.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.