До­мо­чад­цы бо­ле­ют:

5 глав­ных спо­со­бов не за­ра­зить­ся!

Zvyozdy I Sovety - - Звездная Десятка -

1. Воз­дух – обез­за­ра­жи­ва

ем. На­ка­пай­те в ки­пя­щую во­ду 10 ка­пель эфир­но­го мас­ла сос­ны, пих­ты или ели

(от25 грн). Пусть оно ис­па­ря­ет­ся на ма­лень­ком огонь­ке. Це­леб­ные па­ры не толь­ко очи­стят воз­дух от бак­те­рий, но и укре­пят им­му­ни­тет сли­зи­стых но­со­глот­ки. Сле­ди­те, что­бы во­да не вы­ки­па­ла и каж­дые 3 ча­са до­бав­ляй­те но­вую пор­цию мас­ли­ца. 2. Про­вет­ри­ва­ем – по 15 мин каж­дые 2-3 ч. Эта про­стей­шая ме­ра сни­зит кон­цен­тра­цию вред­ных ба­цилл в воз­ду­хе. И сде­ла­ет ат­мо­сфе­ру бо­лее влаж­ной. В ней ин­фек­ции быст­рее осе­да­ют на пол и уже не мо­гут ата­ко­вать ор­га­низм. Что­бы не устра­и­вать сквоз­няк, про­вет­ри­вай­те каж­дую ком­на­ту по оче­ре­ди, за­кры­вая в нее дверь. И, ко­неч­но же, ко­гда в по­ме­ще­нии ни­ко­го нет.

3. Влаж­ная убор­ка – каж­дый

день. Ес­ли вам тя­же­ло про­ти­рать все по­верх­но­сти, про­хо­ди­тесь, по край­ней ме­ре, по руч­кам две­рей, вен­ти­лям кра­нов и вы­клю­ча­те­лям. Ведь это глав­ные «пе­ре­ва­лоч­ные пунк­ты» ба­цилл от од­но­го до­мо­чад­ца к дру­го­му. Чуть сма­чи­вай­те тря­поч­ку в ан­ти­сеп­ти­че­ском сред­стве (на­при­мер, «Ми­ра­ми­стине» – от 25 грн). 4. По­су­ду боль­но­го – дер­жим от­дель­но. Оста­ю­щи­е­ся на ней ча­стич­ки сли­зи го­то­вы «уго­стить» ин­фек­ци­ей лю­бо­го! Что­бы не пе­ре­пу­тать, луч­ше ставь­те ее по­даль­ше от осталь­ных та­ре­лок, ча­шек и пр. Кро­ме то­го, сле­ди­те, что­бы те, кто еще здо­ров, не ис­поль­зо­ва­ли за­ви­ру­со­ван­ное по­ло­тен­це и зуб­ную щет­ку про­сту­жен­но­го до­мо­чад­ца! 5. Но­си­ки – за­щи­ща­ем. В ка­че­стве до­пол­ни­тель­но­го ба­рье­ра на пу­ти ин­фек­ции ис­поль­зуй­те ан­ти­сеп­ти­че­скую мазь (как ва­ри­ант,бе­ри­те «Пи­но­сол» –от 32 грн). С по­мо­щью ват­ной па­лоч­ки на­но­си­те ее на сли­зи­стые но­са 2- 3 ра­за в день. Это пе­ре­кро­ет до­ступ ин­фек­ции в ор­га­низм и сни­зит риск под­хва­тить про­сту­ду.

Боль­но­му луч­ше со­хра­нять по­стель­ный ре­жим, а всем осталь­ным – «про­гу­лоч­ный»! Так мень­ше рис­ка встре­тить­ся с ин­фек­ци­ей!

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.