Dar­se un ba­ño de in­mer­sión pa­ra la de­pre­sión le­ve

El Pais (Uruguay) - Revista domingo - - SEIS SENTIDOS -

Dar­se un ba­ño pro­lon­ga­do en la ba­ñe­ra por la tar­de pue­de con­tri­buir a tra­tar la de­pre­sión, se­gún re­ve­ló un es­tu­dio (a pe­que­ña es­ca­la) de la Uni­ver­si­dad de Fri­bur­go, en Ale­ma­nia, di­vul­ga­do por La Na­ción. Los be­ne­fi­cios son si­mi­la­res a los de ha­cer ejer­ci­cio fí­si­co, al­go que nor­mal­men­te se re­co­mien­da a las per­so­nas que su­fren una de­pre­sión le­ve. Es­to se de­be a que el agua ca­lien­te ele­va la tem­pe­ra­tu­ra cor­po­ral, y es­to res­tau­ra la nor­ma­li­dad en el rit­mo cir­ca­diano de la tem­pe­ra­tu­ra, que ge­ne­ral­men­te se ve in­te­rrum­pi­do en la gen­te con sín­to­mas de de­pre­sión mo­de­ra­da.

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