EL CUER­PO Con tres lo­ca­les en Mon­te­vi­deo y una pro­pues­ta de en­tre­na­mien­to di­fe­ren­te, los gim­na­sios ÓN Club invitan a po­ner­se en mo­vi­mien­to y perderle el miedo a la ac­ti­vi­dad fí­si­ca. Pa­ra con­tar­les la ex­pe­rien­cia en pri­me­ra per­so­na, en nos cal­za­mos nuestra

Seisgrados - - Tasty Test -

En oc­tu­bre de 2015 sur­ge ÓN Club, el pri­mer gim­na­sio es­pe­cia­li­za­do 100% en en­tre­na­mien­to fun­cio­nal de Uru­guay. La pro­pues­ta re­to­ma una práctica que uti­li­za­ban los ru­sos en los años de 1920 co­mo mé­to­do pa­ra re­cu­pe­rar­se de le­sio­nes y que lue­go se po­pu­la­ri­zó en la década de 1980 en Es­ta­dos Uni­dos. Hoy, es uti­li­za­do co­mo en­tre­na­mien­to ge­ne­ral y lo prac­ti­can de­por­tis­tas de eli­te co­mo Ney­mar, Federer o Las Leo­nas, al igual que aque­llos que re­cién co­mien­zan. A di­fe­ren­cia del cross­fit, que re­quie­re de una pre­pa­ra­ción pre­via y busca exi­gir el cuer­po al má­xi­mo, el en­tre­na­mien­to fun­cio­nal es ideal pa­ra aque­llas per­so­nas que quie­ren sa­lir del se­den­ta­ris­mo o que se abu­rren con las cla­ses tra­di­cio­na­les y mo­nó­to­nas. “La pri­me­ra vez que al­guien vie­ne a una cla­se ya pue­de su­mar­se a la ac­ti­vi­dad con gen­te que tie­ne más ex­pe­rien­cia o his­to­rial de en­tre­na­mien­to. Pue­den com­par­tir la cla­se per­fec­ta­men­te, pe­ro ca­da uno a su ritmo, con su pe­so y su in­ten­si­dad”, se­ña­la Gon­za­lo Ro­drí­guez, li­cen­cia­do en Edu­ca­ción Fí­si­ca y uno de los pro­pie­ta­rios del club. La di­ver­sión y la mo­ti­va­ción son mo­to­res fun­da­men­ta­les de es­ta ac­ti­vi­dad que se con­vir­tió en ten­den­cia en los úl­ti­mos años y que si­gue su­man­do adep­tos.

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