Ofrece Sunset primer evento antiestrés en Yuma
Invitan a aprovechar actividades e información para manejo de estrés, este sábado, en el centro MLK.
Yuma- Herramientas e información para el manejo del estrés podrán adquirir quienes participe en el primer evento “Estrésate menos, exprésate”, que ofrecerá aquí el Centro Comunitario de Salud Sunset (SCHC).
El evento de salud en el tema del estrés se llevará a cabo este sábado 6 de abril, en el Centro Martin Luther King, en el 300 sur de la avenida 13, de 8:00 a.m. a 12:00 p.m.
“Vemos muchos casos de pacientes que acuden a nuestras clínicas pensando que su problema de salud tuene que ver con alguna enfermedad, pero se encuentra que la causa es el estrés”, comento Lucy Murrieta, vocera de SCHC.
“Muchas veces no relacionamos al estrés con problemas de presión arterial, cambios en el peso o desajustes en el sueño, y otros, y pensamos que tienen que ver con una enfermedad física. Con este evento queremos aumentar la educación en el tema del estrés y que las personas adquieran herramientas para manejarlo adecuadamente”, dijo.
La dinámica del evento consistirá en actividades diversas como adquisición de técnica de manejo de estrés, artes y manualidades para niños y adultos, sesiones de baile denominadas “ritmos saludables”, zumba, baile basado en jazz, ejercicio físico y artes marciales, actividades de estimulación sensorial, sesiones de meditación, entre otras en las que el público podrá participar.
Murrieta agregó que cerca de 20 agencias colaboran con Sunset en el evento, en el que además habrá animales de terapia, servicios de masaje, tratamientos faciales, sesiones de mejora en imagen, así como información y recursos para sanación holística.
“Todos los servicios e información estarán a cargo de personal capacitado, disponibles en ingles y español. El propósito del evento es que la gente adquiera herramientas para manejar el estrés que está presente en niños y adultos y, sin saberlo, poder ser causa de enfermedades crónicas como la diabetes y enfermedades cardiovasculares”, abundó.
El estrés -añadió- afecta física y emocionalmente, volviendo a las personas irritables, dificultando la concentración y descontrolando el sueño, lo que eventualmente deriva en enfermedades.
Durante el evento, con admisión gratuita al público, se realizarán rifas de regalos orientados a promover el ejercicio físico y un estilo de vida saludable.
La primera edición del evento “Estrésate menos, exprésate” se lleva a cabo solo en Yuma, pero plan de la organización no lucrativa es ofrecerlo también en San Luis y Somerton.
Para más información del programa llamar al teléfono (928)373-5717.