Noviembre Mes de la Concientización sobre la Diabetes
Al celebrarse, durante noviembre, el Mes de la Prevención y Concientización de la Diabetes, el Departamento de Salud del Condado de Yuma, a través de su Programa de Enfermedades Crónicas; se une a los esfuerzos nacionales con una serie de acciones enfocadas a lograr familias y comunidades más saludables.
Gloria Coronado, directora de Programas de la División de Salud, indicó que, aprovechando la posibilidad de realizar actividades presenciales y después de un largo periodos de confinamiento, las educadoras de salud llevarán a cabo sesiones educativas sobre la diabetes, actividad física grupal y sesiones de cocina nutritiva, entre otras actividades.
Teniendo como sede la Biblioteca Central de Yuma, el martes 16 de noviembre se ofrecerán dos pláticas sobre la diabetes, sus riesgos y la manera de prevenirla o retrasar su aparición. Los horarios previstos son: 9:15 am, inglés y 10:45 am, en español; ambas en el salón A, con la posibilidad de unirse virtualmente a través de Zoom, manifestó.
La funcionaria destacó que el Departamento de Salud,
mantiene permanente programas de prevención, como el DPP que fue diseñado por el Centro para el Control de Enfermedades (CDC por sus siglas en ingles), con el fin de ayudar a las personas a comer sano, se activen físicamente y de ser necesario pierdan una cantidad mínima de peso, a fin de reducir o eliminar el riesgo de desarrollar diabetes.
Además, recordó, se ofrecen clases para el manejo de diabetes, para quienes ya la padecen, pues se trata de una enfermedad que dura toda la vida, pero que, al tomar algunas medidas, es posible evitar las complicaciones de la diabetes, como la perdida de la vista, la amputación, fallas renales o derrames cerebrales, por mencionar algunos.
Los cambios en el estilo de vida son importantes, incluso aquellos que son aparentemente pequeños pueden hacer una gran diferencia para ayudar a controlar su azúcar en la sangre y de esa manera evitar complicaciones por la diabetes, reiteró.
“Hacer más actividad física, mantener un peso saludable, elegir alimentos nutritivos, tomar adecuadamente los medicamentos, pruebas de detección, cuidar las emociones y hacer un plan de acción, puede ser de gran utilidad cuando se busca mantener bajo control la diabetes”, manifestó.
De acuerdo a estadísticas del Centro de Enfermedades (CDC por sus siglas en inglés) se estima que, en los Estados Unidos 88 millones de adultos tienen prediabetes y más del 80 por ciento de ellos no lo sabe; en tanto que 34.2 millones de adultos tienen diabetes y uno de cada cinco no sabe que la padece, apuntó.
En los últimos 20 años, la cantidad de adultos diagnosticada con diabetes se ha duplicado a medida que la población en los Estados
Unidos envejece y tiene mayor sobrepeso o es más obesa, los cuales se encuentran entre los principales factores de riesgo, puntualizó.
Aclaró que las presentaciones y las diferentes actividades se ofertarán de manera presencial y vía Zoom, además de respetar las recomendaciones del Centro para el Control de Enfermedades, como el uso del cubre bocas y el distanciamiento social.
Para una prueba de riesgo de pre diabetes gratuita o para mayor información sobre los eventos programados, puede llamar al teléfono (928) 317-4580.