MITOS Y REALIDADES
¿Desaparece por completo la celulitis?, ¿qué es lo que la ocasiona? Aquí te contamos todo lo que debes saber sobre la piel de naranja
Existe una realidad que, por mucho que nos pese no podemos negar: el 85% de las mujeres en el mundo padecen celulitis, o sea, acumulación de tejido adiposo en determinadas partes del cuerpo, principalmente en el área de las piernas, generando una apariencia similar a la piel de naranja; y es tal la importancia estética que se le ha dado que existen una infinidad de mitos, muchos de ellos verdaderos, otros falsos, así que aquí te contamos algunos de ellos, para que de una vez por todas te enteres y hagas lo que esté en tus manos para combatirla:
#1 Las mujeres con sobrepeso son las que sufren celulitis
Falso: La causa principal de la piel de naranja es por mala circulación, por retención de líquidos, acumulación de grasa y factores genéticos, así que todas las mujeres están propensas a tener celulitis.
#2 El ejercicio desaparece la piel de naranja
Falso: Tener una actividad física sí ayudará a que disminuya y mejorará la apariencia; sin embargo, no te asegura que quite por completo la celulitis, a menos que seas una atleta de alto rendimiento y que pases más de la mitad de tu día haciendo ejercicio.
#3 Hay alimentos que propician la celulitis
Verdadero: La acumulación de grasa es uno de los principales motivos de la piel de naranja, por lo que el exceso de algunos ingredientes como la sal o azúcar podría dar como resultado la aparición de celulitis, así que tener una dieta balanceada e ingerir mucha agua –la necesaria– podrá ser de gran ayuda para lograr una piel firme.
#4 Existen cremas que quitan la celulitis
Falso: Este tipo de productos milagro no siempre son tan efectivos, así que si quieres que desaparezca la celulitis solamente con esto, lamento decirte que no lo lograrás; lo que sí puede favorecer es aplicar este tipo de cremas antes de hacer ejercicio, dando ligeros masajes, pues de esta forma podrás activar la circulación de tu cuerpo.
#5 Los hombres no tienen celulitis:
Falso: Es mucho menos común pero los hombres con mayor porcentaje de estrógenos sí pueden padecer piel de naranja, principalmente en el área de abdomen. Recuerda que para que la celulitis desaparezca o disminuya de manera considerable y notoria depende de varios factores, por ejemplo, de tener una dieta balanceada aunada a una rutina de ejercicio, y si quieres acelerar el proceso, sí puedes utilizar productos que ayuden a combatir la piel de naranja, pero lo más importante de todo es no obsesionarse y entender que es un fenómenos estético que padecen la mayoría de las mujeres en el mundo, así que haz lo que esté en tus manos para disminuir la celulitis, pero que nunca te quite el sueño.