CÓMO CELEBRAR DE FORMA SEGURA Y SIN PROBLEMAS

Con el Día de Acción de Gracias y la temporada navideña acercándose rápidamente, muchos expertos en salud pública se han unido en torno a un solo mensaje: espere que las festividades se vean muy diferentes este año.

Los casos del nuevo coronavirus están aumentando nuevamente en todo el país, coincidiendo con un clima más fresco que ha hecho que las reuniones al aire libre sean menos factibles en muchas partes del país, y los expertos dicen que agregar viajes fuera del estado y celebraciones navideñas multigeneracionales a la combinación podría enviar tasas de infección. dispararse si no se toman las medidas de seguridad adecuadas.

“Es lamentable, porque esa es una parte tan sagrada de la tradición estadounidense, la reunión familiar alrededor del Día de Acción de Gracias, pero eso es un riesgo”, dijo Anthony Fauci, el principal experto en enfermedades infecciosas del país, a “CBS Evening News” en octubre. Fauci, de 79 años, señaló que sus tres hijos no viajarán a casa durante las vacaciones.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades han recomendado un enfoque igualmente cauteloso. En una guía actualizada recientemente, la agencia enfatizó que “la forma más segura de celebrar el Día de Acción de Gracias este año es celebrarlo con las personas de su hogar”, es decir, familiares de fuera del estado, niños en la universidad y, en realidad, cualquier persona que no viva con usted probablemente no debería estar contigo en la mesa. Pero para aquellos que quieran conectarse con sus seres queridos en esta temporada navideña, hemos recopilado consejos de expertos sobre cómo celebrar sin aumentar su riesgo de contraer o propagar un virus potencialmente mortal.

Viajar durante una pandemia implica “un nivel de complejidad de morderse las uñas”, dijo Neil Sehgal, experto en políticas de salud de la

Escuela de Salud Pública de la Universidad de Maryland, a Dana Hedgpeth de The Washington Post en octubre. Entonces, si tiene que viajar, la planificación es fundamental para reducir sus posibilidades de llevar consigo el coronavirus.

• Deje suficiente tiempo para ponerse en cuarentena y hacerse la prueba. Las recomendaciones sobre el tiempo que debe permanecer en cuarentena han variado entre los expertos. Algunos dicen que al menos varios días antes de viajar pueden ser adecuados, mientras que otros han sugerido 14 días para la máxima seguridad.

Antes de partir, también debe hacerse la prueba del coronavirus, preferiblemente con una prueba de PCR, y obtener un resultado negativo. Pero no permita que una sola prueba negativa lo adormezca con una falsa sensación de seguridad. “La prueba es sólo una instantánea en el tiempo”, dijo Stephen Morse, profesor de epidemiología en la Escuela de Salud Pública Mailman de la Universidad de Columbia.

Y dependiendo de cómo decida viajar, dicen los expertos, es posible que desee volver a ponerse en cuarentena después de llegar a su destino en caso de que haya estado expuesto al virus en el camino. Las pautas de viaje estatales también influirán en su plan de cuarentena y pruebas.

• Conduce solo, si puedes. Un viaje por carretera en solitario, o conducir con personas que sabe que son de bajo riesgo, ha sido recomendado entre los expertos como una de las formas más seguras de viajar. “Si está en su propio automóvil, entonces está controlando sus exposiciones”, dijo Aaron Milstone, epidemiólogo del Hospital Johns Hopkins. Al conducir, solo debe concentrarse en tener cuidado siempre que esté fuera de su automóvil.

Puede haber más posibilidades de contacto potencial, a veces prolongado, con extraños cuando se viaja en avión, tren o autobús.

• Trate de viajar en horas no pico. Los datos de búsqueda de vuelos sugieren que el sábado y miércoles antes de Acción de Gracias podrían estar entre los días de mayor tráfico para los aeropuertos. Se espera que el domingo después de las vacaciones sea la fecha de regreso más popular. Si es posible, también considere viajar de noche.

• Esté atento a la seguridad. Ya sea que esté conduciendo, volando o tomando un tren o autobús, asegúrese de seguir las recomendaciones de salud pública, como el uso de mascarillas, la práctica de una buena higiene de manos y el distanciamiento social, siempre que sea posible.

Prepárese abasteciéndose de mascarillas faciales adicionales, desinfectante de manos que contenga al menos un 60% de alcohol y toallitas desinfectantes. Los protectores faciales o las gafas protectoras pueden servir como una capa adicional de protección.

Los CDC también recomiendan vacunarse contra la gripe antes de viajar.

“Esta temporada navideña va a ser diferente. Simplemente lo es”, dijo Barbara Alexander, presidenta electa de la Sociedad Estadounidense de Enfermedades Infecciosas, a Joel Achenbach de The Post en octubre. “No es lo que quiero, pero esta es la pandemia que nos han entregado, así que vamos a tener que celebrar de otra manera”.

• Piense detenidamente en los riesgos. Los expertos son conscientes del precio emocional que pueden sufrir las familias que se separan durante las vacaciones de este año. Pero han continuado enfatizando la importancia de evaluar a fondo todos los riesgos que la recopilación podría representar para usted y sus seres queridos.

Por ejemplo, si vive con alguien que puede tener una mayor probabilidad de desarrollar un caso grave de Covid-19, la enfermedad causada por el coronavirus, los CDC sugieren pensar en el riesgo potencial que podría representar para eso.