El Diario

La app que funciona como anticoncep­tivo ivo

- ESPECIAL PARA IMPREMEDIA

La depresión es un trastorno orgánico y mental serio que no debemos subestimar ni dejar pasar, ya que afecta de forma categórica nuestra calidad de vida.

Nadie está exento de padecerla, le puede ocurrir virtualmen­te a cualquier persona en el mundo, y eso no " \ que está pasando por una prueba o período difícil, que puede superar si da los pasos en dirección correcta para recuperar su vida.

Para resolver un problema, el primer paso es reconocerl­o. A continuaci­ón, algunos de los síntomas y señales, tanto físicas como emocionale­s, comunes de una depresión:

Las personas deprimidas dejan de sentir emoción o in les producían dicha y felicidad. Se aíslan de su entorno, se comunican poco con su familia y amigos, rinden menos en sus trabajos, pierden {

Redacción

Se sabe que los anticoncep­tivos hormonales pueden causar algunos efectos secundario­s en ciertas mujeres en función de su estado de salud, y que los anticoncep­tivos de barrera no siempre son efectivos.

… - ticoncepti­vo que no tiene nada de químicos y que te ofrece la misma

Las personas deprimidas empiezan a dormir más de lo habitual o sufren de insomnio. Igualmente, pueden empezar a comer más alimentos poco saludables (carbohidra­tos simples, &| rra), o simplement­e dejar de comer por inapetenci­a. Cualquiera de los dos extremos es dañino.

Cualquier evento les hace llorar desconsola­damente. No pueden controlar sus emociones. A veces reaccionan con ira y frustració­n ante situacione­s que no las ameritan.

Les falta la energía y se cansan demasiado rápido.

culpa, desesperan­za o baja autoestima. Todo lo ven de forma negativa y no tienen ninguna expectativ­a positiva para el futuro.

Si detectas algunas de estas señales en tu vida o en la de un ser querido, es importante que tomes acción de inmediato. En primer lugar, habla con tu familia y busca su apoyo y comprensió­n. Ellos te aman y segurament­e te ayudarán sin juzgarte.

En segundo lugar, es indispensa­ble la ay uda profesiona­l de un psicólogo o psiquiatra, que son las personas con las herramient­as y la experienci­a necesarias para ayudarte a salir del hoyo.

Por último, es fundamenta­l entender que no es tu culpa, que eso

vida.. que te está sucediendo es algo temporal y que, con la ayuda correcta, es posible recuperar tu seguridad que una píldora, pero a ‚

Se trata de Natural Cycles, una aplicación móvil desarrolla­da por la doctora en física nuclear Elina Berglund, que ha sido aprobada ya como un anticoncep­tivo.

Natural Cycles es una alternativ­a a las píldoras e implantes anticoncep­tivos y está clínicamen­te probada.

Basta con que la usuaria mida la temperatur­a debajo de su lengua por la mañana e ingrese el dato en la aplicación. Un algoritmo exclusivo no, de manera que se puede prevenir el embarazo, o bien, buscarlo. Natural Cycles tiene 150,000

FDA.. usuarias en 161 países. En EEUU está a la espera de la aprobación de la

/Shuttersto­ck

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¿Tienes un sentimient­o persistent­e de pesimismo y desesperan­za?.
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