Cómo enseñarle a tus hijos a controlar sus emociones

Psicóloga ofrece una guía de las acciones a seguir de acuerdo con la edad del menor

los niños varían de acuerdo con la edad. La Dra. Pelini explica a continuación cómo los hijos expresan sus emociones en las diferentes etapas de su desarrollo y cómo los padres pueden ayudarlos para que empiecen a controlarlas de manera saludable. Los bebés expresan sus emociones guiados esencialmente por reacciones preestablecidas en sus cerebros. Como por ejemplo, gritan para expresar ya sea su inconformidad ante un estímulo desagradable (limpieza de la nariz o las orejas) o su alegría ante uno agradable, (abrazos, besos, comida, etc.).

“Los estudios sugieren que en los primeros seis meses de vida, los bebés son capaces de experimentar la angustia y responder a ésta con un comportamiento autocalmante, como lo es la succión. Otros estudios han encontrado que los niños pequeños desarrollan habilidades de autorregulación en la infancia y son capaces de abordar o evitar situaciones dependiendo de su impacto emocional”, destaca la Dra. Pelini.

Esto quiere decir, que desde los primeros meses de vida, el ser humano tiene habilidades para controlar inconscientemente sus emociones.

Cómo ayudarlos: Si el bebé no controla su expresión emocional con su mecanismo innato, los estudios han encontrado que las canciones de juegos infantiles pueden mantener a los bebés de seis a nueve meses en un estado relativamente satisfecho o neutral por mucho más tiempo que las palabras que papá o mamé le expresen para calmarlo.