Fantasías sexuales

La pandemia ha impactado a la sexualidad en las relaciones de pareja, pero hay maneras de remontar esa crisis, dice el doctor César Velasco, terapeuta sexual.

Lo primero es aceptar que la pandemia es un reto para nuestra vida sexual y lo otro es ser creativos, señala el autor de Historias de Consultorio, un libro en el que relata las múltiples problemáticas sexuales que enfrentan y, en muchos casos, han superado las parejas que han acudido con él en sus casi 30 años como especialista en el tema.

“De pronto hay una sensación, una idea, de que el encuentro amoroso siempre tiene que ser espontáneo, siempre tiene que ser súper lindo, pero a veces las circunstancias no ayudan. Una sugerencia muy concreta es ponerse un espacio en la semana para la vida sexual, como una cita, donde ambos respeten ese tiempo. Por ejemplo, decir: ‘el viernes a las 11 de la noche o el sábado a las 7, tenemos esta cita’”, explica.

Otra sugerencia del experto es intentar hacer el encuentro lo más divertido y leve posibles.

“No pensar que cada que haces el amor tiene que ser la mejor experiencia sexual de tu vida. Lo que importa es que siga habiendo intimidad, el gozo, el contacto, porque eso permite que la relación funcione mejor”, detalla Velasco, quien también es médico y psiquiatra.

Además, destaca los beneficios del sexo ante problemas como la angustia, la ansiedad y el estrés.

“Los orgasmos son muy buenos ansiolíticos. Y la sola experiencia de hacer el amor, en el momento que te conectas, hace que por un momento desaparezcan todas esas cosas que te provocan estrés”.

Y es que, de acuerdo con diversos estudios, menciona Velasco, hasta 40 por ciento de las personas dicen que la pandemia ha tenido un impacto negativo en su vida sexual.

¿Y de qué depende eso?

De muchas cosas: el impacto psicológico de la pandemia, el miedo a enfermarse, el encierro por sí mismo, pero también situaciones que generalmente no se toman en cuenta, como que los hijos están despiertos hasta muy tarde y el espacio que tienen las parejas para el sexo es mucho menor, agrega el terapeuta.

Según un estudio publicado en The Journal of Sex Research, los hombres suelen fantasear con recibir sexo oral o tener relaciones con dos mujeres a la vez y las mujeres con practicar sexo en algún lugar romántico.

“QUIERO LOGRAR EL ÉXITO RÁPIDO”

Cuando me preguntan ¿Cuál es la clave de tu éxito profesional? Se que muchos piensan que mi respuesta es una de las siguientes: “trabajar duro”, “amar lo que haces”, “confiar en ti”, “no rendirte”, “excelencia”, “disciplina” “perseverancia” por mencionar algunas.

Es cierto que todo lo antes mencionado es clave para alcanzar cualquier logro. Sin embargo, la clave del éxito, para mi, es la PACIENCIA. Como dice el refrán: “La paciencia y el tiempo hacen más que la fuerza o la pasión”

Cuando comencé mi carrera pensé que me tomaría un año lograr mi sueño de ser una reconocida motivadora, ¡que equivocada estaba!, porque después de 20 años de carrera y muchos sacrificios doy testimonio de que ningún logro llega rápido ni fácil, y cuando crees que finalmente estás llegando a tu meta sucede algo inesperado que retrocede todo lo que has adelantado.

Recuerdo cuando tuve que enfrentar el cáncer, en aquel momento perdí mi trabajo, mis ahorros y mis senos pero en vez de rendirme, gracias a Dios tuve paciencia porque a pesar de todo el tiempo que me llevo recuperar mi salud y fuerzas continué persiguiendo mis sueños y logré emprender mi exitoso show digital María Marín Live, el cual me ha ayudado a crear una comunidad de más de 10 millones de seguidores en las redes sociales.

Solo alcanzan el éxito profesional aquellos que reconocen que su ardua labor jamás es en vano, por eso no puedes tirar la toalla, porque cuando siembras siempre vas a cosechar, tal vez no ves el fruto donde sembraste la semilla pero sin duda que germinará en grande donde menos lo esperas porque es imposible sembrar y no cosechar.