ગુટકાના કારણે સાઉથ એશિયામાં મોઢાના કેનસરની બીમારી વધી

રાતના વહેલા સવુ ાથી તમારી રક્તવાદ્હની તત્ં સરુ દ્ક્ત થાય છે. કોલોરાડો બોલડર યદ્ુ નવદ્સટસિ ીના સશં ોધકો દ્ારા લગભગ 840,000 લોકો પર કરવામાં આવલરે ા અભયાસમાં દશાવસિ વામાં આવયંુ હતું કે દર એક કલાક વહલે ા સવુ ાથી ગભં ીર ડડપ્રશરે નનું જોખમ 23 ટકા ઓછું થઈ શકે છે. રાત્રે 11 વાગયરે પથારીમાં સવુ ા જનારનું ડીપ્રશરે ન લગભગ 40 ટકા ઘટાડી શકાય છે. એડરઝોના યદ્ુ નવદ્સટસિ ીના અભયાસ અનસુ ાર, રાતના મોડુ સવુ ાના કારણરે ્લડ પ્રશરે રમાં વધારો થઈ શકે છે જરે બીજા ડદવસ સધુ ી ચાલુ રહે છે. ડ્કુ યદ્ુ નવદ્સટસિ ીના સશં ોધન મજુ બ રાત્રે 10 મળી હતી.

મધયરાદ્ત્ અથવા પછીના સમયરે સૂઈ ગયરેલા 3,172 સહભાગીઓએ માત્ છ વર્સિથી ઓછા સમયમાં કાડડસિયોવરેસકયુલર રોગ દ્વકસાવયો હતો. સંશોધકોએ ઉંમર, ઊંઘની અવદ્ધ અનરે ઊંઘની

દ્નષણાતોએ ચતરે વણી આપી છે કે સમગ્ સાઉથ એદ્શયામાં તમાકુના સવરે નથી ખાસ તો યવુ ાનોમાં મોઢાના કેનસરની મહામારી વધી રહી છે.

વલડસિ કેનસર રીસચસિ ફંડના જણાવયા મજુ બ 2018માં માથાદીઠ મોઢા અનરે હોઠના કેનસરના દરમાં ભારત, પાડકસતાન, બાગં લાદેશ અનરે શ્ીલકં ાનરે દ્વશ્ના ટોચના પાચં દેશોમાં સથાન મળયું છે.

ઐદ્તહાદ્સક રીતરે જોઇએ તો, કેટલાક ભારતીયો, ખાસ કરીનરે જઓરે ખતરે ીમાં લાબં ા સમય સધુ ી કામ કરે છે, તઓરે હળવા ઉત્જરે ક તરીકે, પાન-તમાકુ, કાચી સોપારીનું સવરે ન કરે છે. તનરે સવાદપ્રદ બનાવવા માટે કેટલાક વયસનીઓ તમરે ાં ચનૂ ો પણ ઉમરરે છે.

પરતં ઉતપાદકોએ આ દ્વદ્વધ સામગ્ીનરે પાવડર સવરૂપરે ગટુ કા તરીકે ઓળખાતા નાના પકરે ેટમાં વચરે વાનું શરૂ કયુંુ તયારથી ધમ્રૂ પાન રદ્હતની તમાકનુ ી લોકદ્પ્રયતાનો 1980ના દાયકામાં વયાપ વધયો હતો.

આ ગટુ કા ગ્ાહકના હોઠ નીચરે અથવા તમરે ના ગાલની અદં ર દબાવવામાં આવરે છે અનરે તમરે ની લાળ તનરે ી સાથરે ભળે છે, વાગયાનરે બદલરે રાત્રે 10.10 વાગયરે સૂવા જવાથી પણ સંશોધનમાં ભાગ લરેનારાઓ પર પ્રદ્તકૂળ સવાસ્થય અસરો જોવા મળી હતી. વહેલા સુવાથી તમારા દ્ચંતનાતમક કાયસિ (કોગ્ીટીવ ફકં શન) માટે વધુ સારં રહે છે તથા માનદ્સક સુખાકારીમાં સુધારો થાય છે. તરેથી ઓછી દ્ચંતા અનરે તણાવ અનુભવાય છે અનરે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જરેઓ મોડા સુઇ જાય છે તરેઓ મીઠાઈઓ, ખારા નાસતા અનરે સોફટ દ્્રંકસનો વધુ ફપયોગ કરે છે. વહેલા સુવાથી તમરે વધુ અસરકારક રીતરે ચરબી બનસિ કરો છો.

અદ્નયદ્મતતા સદ્હતના પડરબળોનરે પણ ચકાસયા હતા. જરે લોકો રાત્રે 11 વાગયાથી 11.59 વાગયાની વચ્રે સૂઈ ગયા હતા તરેમનરે કાડડસિયોવરેસકયુલર રોગનું જોખમ 12 ટકા વધારે રહ્ં હતું. મધયરાદ્ત્ પછી સૂવાનો સમય ધરાવતા લોકોમાં આ જોખમ તયારે તરે એક પસરે ટ બનરે છે જરે લગભગ 1520 દ્મદ્નટ સધુ ી દ્નકોડટન છોડરે છે. એક અદં ાજ પ્રમાણરે 200 દ્મદ્લયન ભારતીયો અતયારે ખાવાની તમાકુનો ગટુ કા સદ્હત દ્વદ્વધ સવરૂપરે ઉપયોગ કરે છે. આ સખં યા દ્સગારેટનો ઉપયોગ કરનાર લોકો કરતા બરે ગણી વધુ છે.

તરેની વધતી લોકદ્પ્રયતાના અનરેક કારણો છે. સૌપ્રથમ તો દ્સગારેટ અથવા કોફી જરેવા કેફીનયુક્ત પીણાથી દ્વપરીત, ગુટકાનું સરેવન મુસાફરી દરદ્મયાન કરી શકાય છે. ભારતના અસંગડઠત 90 ટકા કામદારો તરેનું સરેવન કરે છે. કામદારો લાંબો સમય કામ કરતા હોય તયારે તરેમના માટે ગુટકા એક ડકંમતી સાધન છે, એટલરે કે તરેના કારણરે કામ અટકાવવાની જરૂર નથી, જરેના કારણરે તરેમની આવકમાં, કમાણીમાં અડચણ ઊભી થતી નથી.

બીજી મહત્વની બાબત એ છે કે, આ ગુટકા નીચલા-મધયમ વગસિના ગ્ાહકો માટે દ્સગારેટ કરતા ઘણી સસતી ડકંમતરે ઉપલ્ધ છે. ગુટકાના એક પરેકેટની ડકંમત રૂ. 3 હોઈ શકે છે, જયારે એક દ્સગારેટ રૂ. 10માં મળે છે. ઉપયોગકતાસિઓ કહે છે કે દ્સગારેટનો ધસારો તમાકુ ચાવવા કરતાં ઘણો ઓછો હોય છે.

આ અંગરે ભારતની જાણીતી કેનસર હોબસપટલ-મુંબઇની ટાટા મરેમોડરયલ હોબસપટલના માથા અનરે ગળાના સજસિન ડો. પંકજ ચતુવચેદી જણાવરે છે કે, ‘ભારતની મોટાભાગની નીચલા અનરે મધયમ વગસિની મદ્હલાઓમાં ધૂમ્રપાન સામાદ્જક રીતરે પણ અસવીકાયસિ છે પરંતુ તરેમનામાં તમાકુનું સરેવન પરંપરાગત અનરે સવીકૃત હોવાનું જણાયું છે.’

અંતરે, અદ્મતાભ બચ્ન અનરે શાહરખ ખાન સદ્હત બોદ્લવૂડ અદ્ભનરેતાઓનરે પાનમસાલાની જાહેરાત કરવા માટે મોટી રકમ ચૂકવવામાં આવરે છે, જરેનો માઉથ ફ્ેશનર તરીકે પ્રચાર કરવામાં આવરે છે.

ડો. ચતુવચેદી માનરે છે કે, આ કારણરે જ તરેમણરે ભારતમાં છેલ્ા બરે દાયકામાં મોઢાના કેનસરના કેસોમાં દ્વસફોટ જોયો. ‘કૅનસર માટે જવાબદાર પદાથસિ અંગરે દ્વચારો જરે જોખમી હોવાનું સાદ્બત થયું છે પરંતુ તરેનું ચળકતી અનરે ઓછી ડકંમતના પરેડકંગમાં માકકેટીંગ થાય છે. બોદ્લવૂડ સરેદ્લદ્રિટી તરેના રિાનડ એમબરેસરેડર હોય છે, જરે યુવાનોમાં ખૂબ જ લોકદ્પ્રય છે.’

ભારતમાં સગીર વયના લોકોમાં ધૂમ્રપાન રદ્હત તમાકુનો વયાપ દસ ટકા જરેટલો છે અનરે દ્નષણાતો એ બાબતરે સહમત છે કે, 40 વર્સિથી ઓછી ઉંમરના ભારતીયોમાં મોઢાના કેનસરના કેસ વધી રહ્ા છે. એક હાઈ-પ્રોફાઈલ કેસ કે જરે પછી રાષ્ટીય સમાચાર બનયા હતા કે, મહારાષ્ટના 17 વર્સિના છોકરાનરે મોઢાનું કેનસર થયા પછી ચહેરા પર સજસિરી કરાવવાની ફરજ પડી હતી. તરેણરે 13 વર્સિની ઉંમરથી ગુટકા ખાવાનું શરૂ કયુું હતું.

ગલોબલ એડલટ ટોબરેકો સવચે 201617માં જણાયું હતું કે, ભારતમાં સવચેક્ણ કરાયરેલા 70 હજારથી વધુ લોકોમાંથી 20 ટકા લોકોએ છેલ્ા 30 ડદવસમાં પાનમસાલાની જાહેરાત જોઈ છે. અભયાસમાં જાણવા મળયું છે કે વરેચાણ થયરેલા પાનમસાલાના લગભગ અડધા પરેકેટમાં આરોગયલક્ી ચરેતવણીઓ પણ આપવામાં આવતી નથી. પરંતુ, જરે પ્રમાણરે માકકેડટંગ કરવામાં આવરે છે તરે રીતરે પાનમસાલા હાદ્નકારક માઉથ ફ્ેશનરથી ઘણા દૂર છે. હકીકતમાં, તમરે ાં 40 કાદ્સસિનોજરેનસ સદ્હત ચાર હજાર કેદ્મકલસ છે.