કોરોના પછી હવે આફ્રિકામાં મારબર્્ગ વાયરસ જોવા મળ્યો

ગભરાવવું નહી, રહો એલટિ્ણ ચામાચીરડયા દ્ારા િેલાય છે એ મારબગ્ણ વાયરસના લક્ણો

આઠંડા-ગરમ ખોરાક, પીણા કે વાતાવરણનું રિમ વગર સેવન કરવું. રિોધ-શોક અને ભય

સ્વેદવહ સ્ત્રોતસમાં િાધા થવાથી પરસેવાની અબતપ્રવૃબત્ત થાય છે. આ કારણો બવશે જાણી, સમજી અને તિીિી માગ્ટદશ્ટન મુજિ તેનું બનવારણ સૌથી વધુમહત્તવનું છે.

ઠંડા હવાદાર કે એર કન્ન્ડશન્ડ વાતાવરણમાં પણ કપાળે પરસેવાના ટીપા વળી જવા, હાથ-પગ ભીના થઇ જાય કે િગલમાંથી પરસેવો ખિૂ નીકળે ત્યારે શારીરરક ઉપરાંત માનબસક સામાબજક સમસ્યા સજા્ટતી હોય છે. તેનો એક હાલનો જ રકસ્સો મારી સામે આવ્યો, જ્યારે ૧૬ વર્્ટનો તરૂણ દસમાં ધોરણની પરીક્ા ન આપી શક્યો. પરીક્ા દરબમયાન પેપર લખવા માટે પેન સતત વધુ પ્રમાણમાં પરસેવો થઇ હથેળીપગના લુંછવી પડે અને ઉત્તરવહીના કાગળ તળીયા ખૂિ ભીના રહેતા હોય હથેળી મુકવાથી પલળી ન જાય તે માટે તેવા સંજોગોમાં સામાન્ય ઉપિાર સાથે રૂમાલ મૂકવો પડે તેવી પરરન્સ્થબતમાં સ્વયંની પ્રકૃબત, ખોરાક, લાઇફ સ્ટાઇલ િોડ્ટની પરીક્ાથી રકશોર વંબિત રહી બવશે વૈદ દ્ારા પરીક્ણ-સૂિનોનું પાલન ગયો ! કરવું જરૂરી છે. માત્ર તજાગરમી સમજી

શટ્ટમાં ટોપમાં િગલમાંથી વહેતા અને ઠંડકનો ઉપાય કરવાથી પરરણામ પરસેવાની ભીનાશ-ડાઘ દેખાવાથી મળતું નથી. યુવાનીમાં પ્રવેશકરતા બરિકાના ઘાનામાં મારિગ્ટ વાયરસના કેસ નોંધાયા છે. વર્ડ્ટ હેર્થ ઓગજેનાઈઝેશન (WHO) એ પોતાના બનવેદનમાં કહ્યં છે કે ઘાનાથી સંરિબમત લોકોના સેમ્પલ લેવામાં આવ્યા હતા, જેમાં મારિગ્ટ વાયરસની પુન્ષ્ટ થઈ છે. બનષ્ણાતો કહે છે કે આ વાયરસ નવો નથી. 1967માં આબરિકન દેશોમાં પણ તેના કેસ નોંધાયા હતા. પરંતુ તેના કેસ ફરી આવવા બિંતાનું કારણ છે. કારણ કે આ વાયરસમાં મૃત્યુ દર 88 ટકા સુધી છે. તેની પણ કોઈ રસી નથી. આવી ન્સ્થબતમાં

સાવધાન રહેવાની જરૂર છે.

કયા વાયરસથી સબંતિત છે આયુવવેદ ઉપચાર

મારિગ્ટ વાઈરસ એ ઈિોલા વાયરસથી જ સંિંબધત છે. આ પણ તે જ વાયરસથી થાય છે જે ઇિોલાનું કારણ િને છે.આ વાયરસના લક્ણો ફ્લૂ જેવા જ છે. તેની ઓળખ માટે સેમ્પલ લેવામાં આવે છે અને જેના દ્ારા ટીશ્યુ કર્િર કરીને વાયરસને શોધી કાઢવામાં આવે છે.

ધાણા-વરરયાળી સરખા ભાગે ભેળવી િનાવેલ ૩ ગ્ામ િૂણ્ટ ૧ ગ્લાસ પાણીમાં રાતભર પલાળી રાખેલું પાણી સવારે ખાલી પેટે પીવું.

તાજા લીલા શાકભાજી, ખીરા કાકડી અન્ય સલાડ, પાતળી મોળી છાશ, ઓછા મરિાં -મસાલા નાંખેલી વાનગીઓનો ખોરાકમાં ઉપયોગ કરવો.

ઋતુ પ્રમાણને ા ફળો કાપીને તાજા ખાવા. લીિનું શરિત, નારરયળે પાણી, જવું પાણી િપોરે-સાજં અનકુ કૂળતા

મળતી માબહતી અનુસાર મારિગ્ટ વાયરસ આવતા લોકો સતક્ક થયા છે. ટ્ેબસંગ પણ વધ્યું છે. એટલા માટે સમયાંતરે જૂના વાયરસની ઓળખ કરવામાં આવી રહી છે, પરંતુ ગભરાવાની જરૂર નથી. આ પ્રકારના વાયરસ જંગલો અને પ્રાણીઓમાંથી જ આવે છે. લોકો જંગલોમાં જઈને પ્રાણીઓના સંપક્કમાં આવી રહ્ા છે. જેના કારણે આ વાયરસ સતત ફેલાઈ રહ્ા છે.

મારિગ્ટ વાયરસના કેસ પહેલા પણ આવતા રહ્ા છે, પરંતુ કોરોના યુગમાં આ વાયરસ ફરી સબરિય થાય તે યોગ્ય નથી. કારણ કે તે ઇિોલાની જેમ ફેલાય છે. તેના માટે કોઈ એન્ન્ટવાયરલ દવા કે રસી નથી.

જોકે, રાહતની વાત એ છે કે આબરિકાની િહારના દેશોમાં આ વાયરસના કેસ ક્યારેય સામે આવ્યા નથી.

બનષ્ણાતોના મતે મારિગ્ટ િેપ િામાિીરડયા દ્ારા પણ ફેલાય છે. જે લોકોને િેપ લાગે છે તેમને તાવ, માથાનો દુખાવો જેવા લક્ણો હોઈ શકે છે. િેપગ્સ્ત કેટલાક દદદીઓમાં 7 રદવસની અંદર રક્તસ્ત્રાવ પણ થઈ શકે છે. હાલમાં મારિગ્ટના િેપ માટે કોઈ રસી િનાવવામાં આવી નથી.

કેવી રીતે બચાવ કરવો

કોઈપણ વાયરસથી િિવા માટે સૌથી મહત્વની િાિત એ છે કે ભીડભાડવાળા બવસ્તારોમાં ન જવું. આબરિકન દેશોમાં મુસાફરી કરવાનું ટાળો. જંગલોમાં જવાનું પણ ટાળો. હાથની સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો અને મારિગ્ટ પ્રભાબવત બવસ્તારોમાંથી આવતા લોકો પર બવશેર્ નજર રાખો.

વધારે તાવ આવવો વધુ પડતો માથાનો દખુ ાવો સ્ાયમુ ાં દખુ ાવો ઝાડા થવા ઉલટીના ઉિકા આવવા