Antibióticos naturales y efectivos

Hace unos días, autoridades sanitarias internacionales advirtieron sobre la forma en que el uso indiscriminado de antibióticos químicos ha influido en el fortalecimiento de bacterias, al punto que adquieren características letales ante las cuales los antibióticos pierden eficacia.

Caso reciente: el brote de la superbacteria llamada CRE, en un centro médico en California, que mató a dos personas y puso en riesgo de contagio a más de 100.

“Dejen de usar antibióticos para el catarro y la gripe, que están causados por virus, no por bacterias”, señaló a EFE la experta Diana Zuckerman, presidenta del Centro Nacional para la Investigación Sanitaria.

Una manera de prevenir el contagio de enfermedades infecciosas, sin abusar de los químicos que de una manera u otra intoxican nuestro organismo, es fortalecer el sistema inmunológico de manera natural.

A continuación te compartimos estos antibióticos naturales que casi de seguro viven en tu alacena y que te ayudarán a prevenir enfermedades.

Limón

Tiene propiedades asépticas y su gran cantidad de vitamina C y bioflavonoides fortalecen el sistema inmunológico. Puedes beber diariamente, en ayunas, un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón, o por la noche una infusión con el jugo de un limón y una cucharada de miel de abeja que, por cierto, es una de nuestras opciones.

Miel de abejas

Sin duda es excelente. Sus propiedades antiinflamatorias ayudan a normalizar el funcionamiento de tu cuerpo y suaviza las molestias de la garganta. Quizá lo más difícil de la miel de abeja sea encontrar una que sea auténtica, pero vale la pena hacer la búsqueda.

Jengibre

Entre las muchas propiedades de esta raíz está su efecto expectorante y desintoxicante. Es un auxiliar perfecto contra las enfermedades más comunes durante la época de frío. Puedes condimentar con jengibre tus comidas o prepararlo en infusión.