LOS NIÑOS Y LA TECNOLOGÍA / Kids & Tech
Las redes sociales y otras plataformas digitales desempeñan un papel muy importante en la vida de muchos niños. Sirven como puntos de encuentro virtuales para amigos, fuentes de entretenimiento o herramientas de aprendizaje. Pero para algunos, el uso de los dispositivos electrónicos puede llegar a ser absorbente, estresante o incluso inseguro.
La buena noticia es que los investigadores identiocaron algunas formas eocaces de ayudar a los niños a desenvolverse en el cambiante mundo digital. Utilice estos consejos para asegurarse de que el uso que sus hijos hacen de las pantallas siga siendo una forma sana y segura de conectar con los demás y con el mundo que los rodea.
Consejos para ayudar a los niños a desarrollar hábitos digitales saludables
- Elabore un plan de consumo de pantallas para su familia que equilibre el tiempo con y sin dispositivos.
- Establezca momentos y espacios libres de pantallas en su hogar como, por ejemplo, durante las comidas y a la hora de dormir.
- Hable regularmente en familia sobre sus actividades en línea. Hable de las nuevas áreas de aprendizaje.
- Hable de las redes sociales.
- Asegúrese de que sus hijos sepan que pueden acudir a usted respecto a sus experiencias en línea.
- Ayude a los niños a entender qué es real y qué está editado, cómo reconocer anuncios o contenido inapropiado.
- Hable sobre cómo se relacionan los dispositivos con nuestras emociones. A veces tenemos ganas de utilizar las redes sociales cuando estamos estresados.
- Dé un buen ejemplo. Incluya sus propios hábitos en las conversaciones sobre el uso de las redes sociales.
- Optimice la experiencia en línea de su familia. Elija contenido de calidad para disfrutar juntos en familia.
- Revise la conoguración. Cuando su hijo o adolescente abra una nueva cuenta en una red social o un videojuego, establezca la conoguración de privacidad.
- Piénselo bien antes de dejar que su hijo tenga un teléfono. Para los padres, considerar si darle a su hijo su propio teléfono inteligente y cuándo hacerlo es una decisión importante.
Social media and other digital platforms play a huge role in the lives of many kids. They serve as virtual meeting places for friends, sources of entertainment or learning tools. But for some, media use can become all-consuming, stressful or even unsafe.
The good news is that researchers have identided some effective ways to help kids navigate the ever-changing digital world. Use these tips to ensure that your child's media use remains a healthy and safe way to connect with others and the world around them.
Tips to help children develop healthy digital habits
- Build a family media plan that balances time with and without devices.
- Create screen-free times and places in your home, such as meals and bedtime.
- Have regular discussions as a family about your online activities.
- Talk about social media. Start regular, open-minded conversations with your children (even the youngest ones!) about their media use, and yours.
- Make sure your kids know they can come to you about their experiences online, even if they feel embarrassed or worried.
- Help children understand what's real and what's edited, how to recognize ads or inappropriate content, and when in8uencers are being authentic versus outrageous.
- Talk about how media and emotions connect. We sometimes crave social media when we're stressed or want to share our joy.
- Set a good example. Include your own habits in discussions about social media usage.
- Optimize your family's online experience.
- Check settings. When your child or adolescent starts a new social media or video game account, set parental controls and privacy settings at the most secure level.
- Think carefully before getting your child a phone. For parents, considering when and whether to get your child their own smartphone is a big decision.