Por qué los hispanos de los Estados Unidos corren un mayor riesgo de sufrir enfermedad e insufıciencia renal
En los Estados Unidos, 37 millones de adultos tienen enfermedad renal, pero el 90 por ciento de esas personas ni siquiera sabe que la tiene.
En las primeras etapas de la enfermedad renal, la mayoría de las personas no tiene síntomas. Por lo tanto, todo el mundo debe conocer a este asesino silencioso, pero más aún si la persona tiene diabetes, presión arterial alta, enfermedad cardíaca o un historial familiar de enfermedad renal.
¿Qué hacer?
Si tiene cualquiera de estos factores de riesgo, debe hablar con su médico para hacer dos pruebas sencillas.
Primero, necesita un análisis de orina que revise la albúmina, un tipo de proteína en su orina. Tener albúmina en la orina puede indicar que sus riñones y vasos sanguíneos están dañados, lo cual puede ser una señal inicial de enfermedad renal. Después necesitará un análisis de sangre para calcular el IFG, que signifıca índice de fıltración glomerular. Su IFG le indica cómo están funcionando sus riñones; piense en el IFG como un porcentaje de la función renal, en el que 60 o más es normal.
Además de estos análisis, las personas hispanas/latinas deben hacerse exámenes anuales de diabetes, presión arterial alta y enfermedad cardíaca. Usted debe conocer el estado de su salud con respecto a estas enfermedades.
La mejor manera de evitar la enfermedad renal consiste en tener un estilo de vida saludable. Siga una dieta sana, realice actividad física, pierda peso si es necesario, evite fumar y limite la ingestión de alcohol. Un estilo de vida saludable lo ayudará a evitar la enfermedad renal, o por lo menos retrasarla o evitar que empeore.
Saber que está en riesgo es el primer paso hacia tener un estilo de vida más saludable, así que responda este cuestionario sencillo, que solo toma un minuto, disponible en inglés y en español en MinuteForYourKidneys.org.