Z cellulitem walczy dietą

Słynna trenerka fitnessu swoimi sekretami chętnie dzieli się z innymi. Kobietom, które zmagają się z cellulitem, Mariola Bojarska-Ferenc (59 l.) doradza dietę śródziemnomorską. – Zdrowy styl życia poprawia metabolizm, co pozwala zapobiegać powstawaniu cellulitu i usprawnia sposób, w jaki organizm przetwarza i odkłada tłuszcz. Zdrowa dieta, taka jak śródziemnomorska, bogata w węglowodany złożone, oliwę z oliwek, owoce, warzywa, chude mięso i czerwone wino, obniża poziom insuliny i pomaga zapobiegać pomarańczowej skórce – zdradza Bojarska. PAM