享受貴妃澡

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天氣濕熱 應天天洗澡

近年歐美部分地區提倡不用天天洗澡,李婉若強調,洗澡次數依各地天氣與環境調整,如果環境潮濕悶熱,天天洗澡是必要的,若老人家皮膚太乾燥或冬天很冷不想洗澡,建議應用濕毛巾擦澡。

洗澡有沒有最合適的時間點?「不論早晚都可以。」大部分民眾習慣晚上洗澡,很多人在早上出門前洗澡,去除體味。但陳怡安指出,白天依工作性質出汗量較多者,為避免皮膚長期被汗液悶住導致細菌感染或毛囊炎,睡前仍建議簡單梳洗。

身體擦乾 記得塗乳液

那麼,一天可以洗幾次澡?陳怡安指出,夏天洗澡重點是保持身體乾爽不濕黏,冬天則應多留意皮膚保濕。並沒有一天該洗幾次澡的規定,以個人流汗程度而定,不用特地一天洗很多次,過度洗澡反而會造成皮膚乾燥,容易引起發炎和細菌感染。建議一天以洗兩、三次澡為限,不需要每次都用清潔用品,皮膚油質少的長者一天最多洗一次。

洗澡不是擦乾身體就結束,建議可以「擦乳液」作為每次洗澡的句點。

陳怡安提到,許多人忽略擦乳液的重要性,但洗澡水蒸發時會帶走皮膚水分,洗後趁皮膚還濕潤時擦乳液是關鍵步驟,以免皮膚越來越乾燥。

洗澡不是擦乾身體就結束,應以「擦乳液」作為每次洗澡的句點。(圖:喜療舒提供)

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