吃辣木籽 4種人需要

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辣木籽裡面含有大量的辣木籽油,可以降低血脂、降血壓、調節腸胃道、減肥瘦身、護肝解酒、提高身體免疫力,具有一定的藥物和養生價值,以下四種人可以試試看。

過度勞累

長時間處於高壓的工作容易引起失眠、睡眠品質變差、食欲不振等困擾,甚至導致神經衰弱,引發慢性疲勞,讓身體處於亞健康的狀態。辣木籽可以提高睡眠品質,特別適合神經衰弱的患者,對於無法深度睡眠及失眠多夢的症狀也能一定的改善,同時可以增強記憶力,提高工作效率。

作息不規律

長期熬夜、作息混亂的人,會減弱五臟的功能,導致免疫力下降。辣木籽裡面含有大量的胺基酸、蛋白質、維生素和礦物質,能夠有效地提高身體的免疫力。

飲食油膩

飲食太油膩會增加罹患腸胃道疾病的風險,同時也會讓血液裡出現大量的垃圾,增加身體的負擔。辣木籽能夠把身體中的垃圾排出體外,讓器官變得更年輕,還能預防胃潰瘍、胃痛、胃動力不足、肝硬化及脂肪肝等疾病。

空調族

長期待在空調環境中,會影響到皮膚的排毒,汗腺無法正常工作,從而引起皮膚過敏等問題。辣木籽可以促進人體血液循環,改善皮膚濕疹、搔癢等問題,每天早午晚分別空腹服用三粒,半個月就可以看到效果。辣木籽雖然有一定的藥用價值,但裡面含有大量的生物鹼,糖尿病、高血壓患者及孕婦要在醫生的指示下使用,六個月以下的嬰兒也不能服用。 (99健康網)

辣木籽可以降低血脂、降血壓、調節腸胃道、提高免疫力。 (本報資料照片)

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