保養從臉到心

女人每階段都美麗

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活力30、成熟40、知性50,每個女人都重視生活美學,從內而外的充實自我,讓你的心不老,外表也不老。卸下主播光環,蕭彤雯現在成為全方位媒體人,活躍在節目主持、代言、授課、團購,活得益發美麗與精彩。萌妹當道的年代,今年45歲的她燦笑說,「當下的年齡就是最好的狀態,活出當下的樣子。」

在台灣主播台20年,為了上鏡頭,每天都得上濃妝,錄影棚的強光照射下工作,對皮膚的損傷很大,所以蕭彤雯一直以來都非常注重保養。

她說,了解自己是最重要的,她也曾迷信名牌,經年累月用心挑選適合自己膚質的保養品,她可以用日本進口的緊實美白精華液,也可以用銅板價的面膜,每天絕不偷懶的清潔、保養、按摩,幾乎天天敷臉。

從年輕開始,蕭彤雯就養成每天量兩次體重的習慣,她也靠運動維持體態,「讓觀眾看得舒服是一種職業道德。」運動之後揮灑一身汗,讓她覺得暢快無比,跟三溫暖後的排汗是不一樣的,運動後的皮膚更顯光澤。

因為曾經安胎躺在床上超過100天,肌 力流失嚴重,蕭彤雯產後連站都站不起來,產後兩年還是一直腰痠背痛,運動是她的解方,從有氧運動、飛輪、戰鬥拳擊,現在則持續重訓。

快樂是保持美貌秘訣

除了外貌,由內而外散發的快樂也是蕭彤雯的美麗祕訣,和15歲就相識的姐妹淘一起暢談歡笑,把生活中的憂慮都拋卻,好好的療癒自己,就像是回到了15歲,那是一個成熟的女人最輕鬆愜意的時刻。

「我越來越了解自己,我開朗、快樂,充滿好奇心,喜歡跟別人互動分享,不快樂會啃蝕掉美麗。」「我也曾怨嘆,如果我再高10公分就可以入儀隊,如果再高20公分就可以當模特兒。現在的我越來越明白,自己就是最好的自己,因為我的嬌小,讓我看起來更可親可愛,看起來很占優勢呢!」

20、30、40當下的年齡都是最好的狀態,蕭彤雯說,40歲時不要把自己裝扮成20歲的樣子,時間所累積的,會讓妳散發出不同年齡的魅力,那也是別人模仿不來的。(韋麗文) 台灣媒體人蕭彤雯強調當下的年齡就是最好的狀態,要活出當下的樣子。(取材自元氣周報)

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