World Journal (Los Angeles) 骨鬆者 別做這些動作 2018-04-21 - 高爾夫：捲腹和仰臥起坐（Sit-ups）： （圖1）跳躍：俄羅斯旋體 (Russian twists)： （圖2） 站立側彎。(取材自元氣周報)
站立側彎。(取材自元氣周報)