每周重訓1小時 心臟病風險降70%

World Journal (Los Angeles) - - 美國視窗 - 編譯馬永慶╱綜合報導編譯中心╱綜合報導

每周力量訓練一小時,可以把心臟病發作或中風的風險降低40%至70%。 (Getty Images)

哈佛大學教授警告,薯條是「澱粉炸彈」,會對人體健康造成極大的傷害,並呼籲每餐最多只能吃六根薯條。 (歐新社)

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