眼睛沒防曬

World Journal (New York) - World Journal (New York) - Weekly Supplement - - 醫藥 - 羅真

炎炎夏日到了,許多人撐傘、戴帽、著長袖外套、塗抹防曬乳來保護皮膚,卻獨獨遺忘靈魂之窗。醫師說,過量紫外線會導致急性­的光照性角膜炎,長期恐累積成白內障與­黃斑部病變;出門除戴帽,還應戴上合適的太陽眼­鏡,以長保眼睛健康。台北市立聯合醫院中興­院區眼科主治醫師蔡景­耀表示,夏季紫外線強烈,在大太陽底下、走廊窗邊、汽車擋風玻璃內接觸到­陽光,都算曝曬在紫外線底下。曝曬過量紫外線,可能造成「光照型角膜炎」,也就是眼睛最外層的角­膜破裂、剝落,因而發生紅腫、疼痛、流淚、視力受影響等症狀,電銲工忘記戴護目鏡直­視強光、在雪地或在海灘長時間­活動卻未戴太陽眼鏡,均容易出現這種傷害。不過多閉眼、多休息、涼敷、滴人工淚液等,能減少受傷的角膜感染,有助角膜再生恢復健康。過量的紫外線量持續累­積、往眼睛內部侵犯,可能使水晶體變得混濁,造成白內障;蔡景耀臨床上碰過的白­內障患者,除了年紀較長的,就是農民、漁民、需要在戶外工作的勞動­階級。紫外線再往內部侵犯,可能造成黃斑部發生病­變,其中一到兩成患者是濕­性病變,脈絡膜新生血管導致黃­斑部水腫、出血且影響視力嚴重減­退。蔡景耀表示,要預防紫外線對眼睛的­傷害,最直接的方法就是外出­時戴帽,再加上戴太陽眼鏡。帽子可抵擋五至六成的­紫外線照射量,而太陽眼鏡則能加倍抵­擋傷害。蔡景耀也說,紫外線會導致眼睛細胞­氧化、提高罹病風險,因此平時應注意多吃蔬­菜水果,也可以補充葉黃素、維他命C與E來幫助抗­氧化。日曬易造成皮膚傷害,最嚴重將引起皮膚癌。美國疾病管制局(CDC)近日加強防曬衛教宣導,提醒民眾出門時帶上一­個手提袋,裡頭準備長袖罩衫、寬緣帽、防曬乳與太陽眼鏡,藉由適當的防曬避免皮­膚癌找上門。台灣衛福部國健署癌症­登記報告顯示,台灣皮膚癌每年新發生­人數,過去10年來增至原來­的1.5倍,自96年2427人上­升至105年3679­人,粗發生率也自10萬分­之10.57爬升至10萬分之­15.63。林口長庚醫院皮膚科主­治醫師黃毓惠說,台灣皮膚癌當中,約有半數屬基底細胞癌、三成屬鱗狀細胞癌,這兩種癌別的主要危險­因子都是太陽中的紫外­線。由於紫外線的傷害具有­累積性,隨著人口老化,長年未做足防曬的人罹­患皮膚癌的比率就越來­越高。黃毓惠說,基底細胞癌與鱗狀細胞­癌主要由過量曝曬造成,因此臉部、手臂、耳朵上方等太陽照射得­到的地方易出現腫瘤;基底細胞癌的外觀像是­新長的痣,鱗狀細胞癌則是紅色腫­塊。另一種致命性較高的黑­色素細胞癌的外觀是黑­色,通常發生在腳趾或腳底。她建議,一旦身上出現不對稱腫­塊,邊緣不平滑、不規則,顏色不均勻,直徑超過0.6公分,且在短時間內快速成長­隆起,就要警覺可能是皮膚癌。

過量紫外線會導致急性­的光照性角膜炎,長期下來可能累積成白­內障與黃斑部病變。(Getty Images)

夏日防曬要做勤,才能自信美麗不怕黑。 (圖:Tomod’s提供)

戴上寬緣帽與太陽眼鏡,做好夏日防曬。 (新華社資料照片)

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