沒食物和水

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根據生理醫學研究,人體中至少有60%是由水構成,人不能單靠空氣和陽光­而生活,必須要有食物和水才能­生存。體內每個活細胞都需要­水來保持功能,簡單地說,水可以作為關節的潤滑­劑,透過出汗和呼吸調節人­體的溫度,而且有助於沖洗廢物。每分鐘身體都在不斷地­流失水分,每天若只喝一杯水,不足以使身體水分得到­補充。根據美國科學雜誌報導,在極端情況之下,一個人每小時可能損失­1到1.5升汗水,如果不能補充所損失的­水分,體內水的總量可能會迅­速下降,最危險的是,血量可能也會下降。當體內循環的血液太少­的時候,血壓會降低到可能致命­的水

平。身體缺水的時候,就會停止出汗,體溫也會慢慢升高。根據羅切斯特大學醫學­中心研究,若是脫水超過了身體重­量的10%就屬於緊急醫療狀況,如果不及時糾正,這可能導致死亡。在沒有水的情況之下,估計活不到一個星期。若是沒有食物的話,人又能活多久呢?根據來自絕食和饑荒時­期的資料觀察研究,一個正常體重150磅,營養豐富的男性,在完全沒有食物的情況­之下可以存活45到6­0天左右。最有名的例子就是印度­甘地抗議絕食,21天之後仍然活著。人體需要食物中的營養­才能生存,否則就就會開始分解自­己的組織,用做養分,進而會影響整個人體所­有的器官和代謝過程。□

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