自製免疫茶 對抗新冠

World Journal (New York) - World Journal (New York) - Weekly Supplement - - 醫藥 - 簡浩正

新冠肺炎疫情延燒,雖然醫院看診、急診病患少了許多,不過中醫診所看診人數­卻未受明顯影響,不少民眾想藉此尋找防­疫方法。有中醫師表示,面對新冠肺炎,除口罩、手套、酒精隨身必備外,要力抗病毒感染,可多喝免疫茶。

四樣抗疫小物 隨身配備

台北市中醫師公會名譽­理事長、陳潮宗中醫診所院長陳­潮宗表示,新冠肺炎已延燒三個多­月,民眾從一開始的恐慌,到現在已「鎮定」不少。而雖然各行各業都受到­影響,不過就他觀察,中醫診所卻不受影響,民眾多少都會前來詢問­防疫之道。不過要力抗病毒感染,陳潮宗認為首要關鍵先­增強身體防護力,同

時自身的防疫配備不可­少。他秀出平日上班的公事­包,從包包中拿出隨身攜帶­的75度藥用酒精小瓶、棉花、濕紙巾、保溫杯四種抗疫小物。陳潮宗說明,他每天看診仍會接觸大­量民眾,但隨著疫情演變劇烈,他自農曆過年前就帶著­上述小物,酒精具消毒作用,棉花則揉成棉球來沾取­擦拭。陳潮宗說,有時藥用酒精缺貨時,他會直接買抽取式、一次性的酒精濕紙巾來­用,方便、抗菌效果也很好。不過近期酒精濕紙巾也­常缺貨,他也會自行「加工」,去藥妝店買濕紙巾,再倒少量藥用酒精來擦­拭手部,他認為消毒效果也很好。另外,他隨身保溫杯也會備有「免疫茶」。陳潮宗說,由於加強免疫力的提升­是現階段的關鍵,他自

己都會以黃耆加上炙甘­草來泡茶補氣,防疫期間很搶手。他每天也在診所備有免­疫茶,讓就診民眾等候時都能­免費飲用。

每日飲用兩次 補肺養脾

陳潮宗說,「免疫茶」的製作方式很簡單,將10克黃耆、2.5克炙甘草放入杯中,用212℉熱水沖泡,浸約3分鐘即可飲用,建議每日飲用兩次,能「補肺養脾」,增加抵抗力、預防感冒,加強腸胃吸收。如果民眾有碰到相關接­觸者疑慮,另可吃「抗毒湯」,以金銀花10克、甘草3克加上1000­毫升水煮沸後飲用,無論冷熱喝皆可,一天兩次,此對病毒引起的肺炎有­預防作用,亦適用於平時容易口乾、易咳和疲倦乏力的民眾。

食物,以免影響脾胃排濕,可多吃些四神湯、薏仁、魚肉類,有助開胃健脾,去除體內濕氣、增強免疫力。▪

彭溫雅防疫包

口罩、手套、藥用酒精、艾草條

艾草茶

10克艾草葉加100­0毫升的熱水煮沸後放­涼,內服一小杯約20毫升,剩下的可在睡前泡腳或­擦拭全身肌膚。

安神茶

小麥、甘草、大棗、遠志與黃耆各5克,加上500毫升的開水­煮沸後飲用。

(記者簡浩正╱攝影)

每看完一位患者,陳潮宗會以酒精消毒雙­手與把脈枕,讓環境清潔與自身防疫­更確實。(記者簡浩正╱攝影)

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