想快速甩肉歐陽妮妮差點厭食
歐陽妮妮近來瘦身有成,168公分體重50公斤,體脂只有18%,她哀嘆其實全家都是易胖體質,必須靠運動和飲食控制維持身材:「我跟娜娜就常在說,要不是因為在演藝圈,一定會放縱自己大吃!」歐陽妮妮說自己一度胖到64公斤,她為求快速瘦身,曾力行過午不食,「但才兩個禮拜我就受不了,後來盡量少油少鹽,但到後面就有點厭食,現在偶爾會讓自己吃一點甜點。」她一周平均運動三天,本來不運動的娜娜也受她影響,開始練拳擊。對於日前被拍到在大賣場採購大量食物,她笑說:「就只是買了一袋烤雞和青菜之類的啦。」 作者 : 心理諮商師二級、高階色彩諮詢師、催眠治療師臉書帳號