室內久看螢幕有損兒童視力

World Journal (New York) - - 美國視窗 - 編譯中心/綜合報導

最新證據表明,花費太多時間使用數位設備可能會傷害孩子的視力。一項研究發現,每周使用電腦或手機遊戲七個小時以上的學齡兒童,罹患近視或度數加深的機率增加三倍。近幾年來,全球近視率一直上升。歐美近半年輕人都有近視問題,是50年前的兩倍,亞洲的比率更高,其中一個原因是孩子們花在螢幕前的時間越來越多。研究顯示,二至八歲的兒童平均每天花兩到三個小時在螢幕前。「問題並不在於這些設備向眼睛發送有害的信號,而是因為在使用這些設備時,你往往是在室內而不是在戶外陽光下。」紐約威爾康奈爾醫學中心眼科醫生史塔爾(Christopher Starr)指出。陽光在保護視力方面扮演著重要的角色,因為它觸發多巴胺分泌,這是一種可以防止兒童眼球變得太長的神經傳導劑。「眼球如果發育變得過長就會變成近視,多巴胺實際上可以防止這種情況發生。」史塔爾解釋說。而坐得離電視太近不會損害視力的說法是錯誤的,它可能代表一個警告信號,顯示孩子已經患有近視。其他跡象包括經常瞇眼和失去眼神注意力。史塔爾說:「如果他們以前對讀書或者繪畫非常感興趣,突然間他們不感興趣了,或者如果他們正在閱讀並且不斷失焦,那麼這些跡象表明可能存在視力問題。」他說:「傳統的學習方式就是看黑板、閱讀、做家庭作業,80%都要靠視覺,所以良好的視力十分重要。」

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