吃不明保肝品小心引發肝炎

●兩位女同學婚後數十年，談幸福指數。甲：「我老公很聰明，過目不忘！」乙 那很好啊，事情妳都不用記！」甲：「可是年輕時的一些雞毛蒜皮吵架的事，到現在還一直懷恨在心裡！」乙：「我老公則是大不相同，他過目即忘！」甲：「那很好啊，都不會懷恨呢！」乙：「才不好啊！現在老了變本加厲，出去外面，常常不知怎麼回來！」凡事中庸之道，過猶不及，做人處事如此，養生保健也是如此。例如運動有益健康，但過度的運動，例如激烈的馬拉松，會傷了膝蓋；老人家如激烈運動，也有可能引發心肌缺氧或心律不整，而危及生命。又如要保肝，從營養角度來看，就是攝取飲食均衡、新鮮自然，有些人為了保肝、增加免疫力，自行服用來路成分不明的中草藥、健康食品，其中有些成分會增加免疫，讓體內的B型肝炎病毒又活化起來，引起肝炎發作，甚至變成猛爆性肝炎。有些人得了肝癌，不求醫治療，而是道聽塗說採取斷食療法，要讓癌細胞餓死，結果癌細胞一直坐大，因為未進食，人體內的肌肉、脂肪會分解釋放能源，癌細胞還是會長大，反而錯失了治療的契機。因此，養生強身中庸之道的前提是要對人體醫學有正確的知識，才不會聰明反被聰明誤。換句話說，平時多吸收正確的醫學知識，採取行動之前，多跟專家醫師朋友請益才下決定，才是明智的抉擇。