神經科名醫解密

茲海默症風險是否有直接關係，但伸展有助降低受傷風險，從而防止鍛鍊計畫受阻。希望科學家有一天會研究出有效的阿茲海 默症治療方法，但在目前，我們必須盡一切努力支持這個科學觀點：阿茲海默症在很大程度上是一種可以預防的疾病。

佩穆特醫生(左圖)運用最佳科學研究結果，來降低自己的阿茲海默症風險。另外，海鮮(最左圖)中含有豐富的Omega-3，美國心臟協會即建議民眾每周至少吃兩次海鮮食物。 (推特、Getty Images)