自製精油清潔劑

不咳嗽不過敏

World Journal (New York) - World Journal (New York) - Weekly Supplement - - 料理功夫 - 郭姿均

中國農曆年將至,華人忙著清潔大掃除,但你知道最容易造成人­體過敏及致癌來源,除了化妝品中的香精、防腐劑之外,就是居家每天使用的清­潔劑嗎?

根據挪威針對6000­名每周打掃一次的婦女­進行肺部健康調查,研究人員發現使用市售­商業化清潔劑者,肺部有如每天抽菸20­根,同時他們氣喘的比率也­高出40%,該研究 刊於美國呼吸道重症照­護醫學期刊(American Journal of Respirator­y and Critical Care Medicine)。曾有讀者被不同醫師診­斷為咳嗽及過敏治療,後來看了我的書,開始動手做無毒清潔劑,結果咳嗽自己就好了;也有長者在清潔時,使用噴劑,暈眩一陣,以為是太勞累以致血壓­高,卻是因為清潔劑造成的­不適反應。全家人每天都要用的洗­碗精、洗衣粉、地板清潔劑、烤箱清潔劑等等,都可能含有危害健康的­化學成份,每天積極落實無毒生活,自己動手做天然成份的­清潔劑,才是保護全家人健康的­不二法門。美國俄勒岡州環保部門­甚至製作一份無毒清潔­的教學DM,提醒民眾無毒清潔的重­要性;尤其是過年的大掃除,油污較厚重,很多人會貪圖方便購買­強力清潔劑,反而會在無形中傷害自­己及家人健康。

美國環保團體EWG曾­建議民眾,尤其要注意下列清潔劑­盡量避用。家中最毒的壞蛋有哪些?下列這些清潔用品最好­選擇更安全的替代品:

1. 空氣芳香劑:含香精、塑化劑與防腐劑,容易誘發過敏與氣喘。

2. 抗病菌消毒劑:經常使用會造成抗藥性­病菌,將來萬一感染,影響用藥效果反應。

3. 衣物柔軟精:會導致過敏、氣喘和刺激肺部。

4. 水管清潔劑:揮發的氣體容易灼傷眼­睛與皮膚。

5. 烤箱清潔劑:具有嚴重的刺激性,會傷手而且是致癌物。清潔劑中常含「環境荷爾蒙」,又稱為內分泌干擾素,在化學與塑料之外,也常見於農藥、清潔劑、殺蟲劑之中,它會透過食物鏈進入體­內,人體吸收後,影響人體荷爾蒙變化鍵,易導致性早熟、乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌、攝護腺癌、精子數減少等。每日打掃時,你可能用含有環境荷爾­蒙的界面活性劑、香精、防腐劑的洗碗精來洗碗,接著使用含螢光增白劑­的洗衣粉洗衣服,有阿摩尼亞的地板清潔­劑來拖地,會傷害肝臟、造血系統的多功能清潔­劑來清潔冰箱,且用含香精、塑化劑、防腐劑、推進劑等會刺激呼吸道,並會造成氣喘的空氣芳­香劑為屋內增香,用一張香氛紙來烘衣。每個看

過農曆年打掃,可以自製清潔劑。 善用白醋、小蘇打粉,是無毒綠色清掃浴廁的­小撇步。(本報資料照片)

研究發現使用市售商業­化清潔劑,過敏咳嗽比率高。(本報資料照片)

《天然無毒清理術》提供不同清潔配方。

Newspapers in Chinese (Traditional)

Newspapers from USA

© PressReader. All rights reserved.