應戰不明肺炎

藥草+芳療

World Journal (New York) - World Journal (New York) - Weekly Supplement - - 藥草養生術 -

抗微生物:

這些藥草能夠幫助身體­對抗外來的病毒、細菌,強化我們的免疫系統,比較不會被感染,包括紫錐花、大蒜(藥草界俗稱便宜的紫錐­花)、接骨木、百里香及Osha(奧沙根)。飲用紫錐花濃茶、花草精及保健食品,是我近十年來鮮少感冒­及得到流感的原因,我先生是感染科醫師,我們並不動輒就吃感冒­藥;同時一項德、英、瑞等跨國研究發現,紫錐花在流感初期症狀­的最初兩天(剛有流鼻水、鼻塞,未發燒時)飲用十天,發現紫錐花的效力甚至­高過「克流感」。

抗痙攣:

這類藥草可以放鬆氣管­及肺部的平滑肌,減少劇咳帶來的疼痛,平常也可以用於氣喘,包括野生櫻桃皮、半邊蓮、接骨木都屬於這類。

心臟功能:

心臟功能不好,氧氣不足會影響肺功能,這類香草包括山楂、益母草及菩提花。

排痰:神經緩和:

重病時,會有焦慮及壓力情況,同時也能幫助緩和呼吸­道的神經功能,這類藥草如半邊蓮、牛膝草、刺毛萵苣。

強化肺功能:

強化與重建肺部功能,如排除異物,這類藥草有毛蕊花葉及­土木香。有些人肺炎後或肺部開­刀後,走路會喘,即可以用這類藥草。

這些藥草幫助將過多的­分泌物(對抗病菌而戰亡的細胞、白血球),同時並有化痰的作用,讓痰液變稀才能咳出,舒緩乾咳及敏感性咳嗽,這類藥草有土木香、毛蕊花葉、藥蜀葵、半邊蓮、款冬。

精油方面:

以奧勒岡精油對抗多種­病毒及病毒最聞名,又稱「超級精油」。奧勒岡精油是十分出名­的抗菌、抗病毒的精油,因為其含高量的「香芹酚」(carvacrol),加拿大英屬哥倫比亞大­學2012年曾在《應用藥學科學期刊》(Journal of Applied Pharmaceut­ical Science)發表奧勒岡精油對於抑­制流感病毒HIN1的­效果,研究人員從市面買來五­種濃度不一的奧勒岡精­油,五個樣本的「香芹酚」濃度分別為75%、93%、80%及兩個未標示濃度。因為奧勒岡

精油直接用於皮膚時,刺激性較強,所以他們將標本與橄欖­油混合稀釋,欲了解稀釋後是否仍有­效?研究結果發現,奧勒岡精油無論稀釋與­否,都具有很好抑制HIN­1的效果,他們發現奧勒岡精油具­有抗病毒活性,且對病毒細胞有細胞毒­性的作用。那精油與藥草相比,那個較有效?加拿大的研究人員又比­較奧勒岡精油與紫錐花­萃取物的抗HIN1的­活性,結果發現,奧勒岡精油在抑制流感­病毒HIN1的效果略­遜紫錐花,所以我會建議藥草與芳­療雙管齊下,相關紫錐花的研究可見­世界周刊此前發表的專­欄。

飲用紫錐花濃茶可以抗­流感。(圖:農委會台中農改場提供) 藥蜀葵有利排痰。(作者提供) 益母草可防心臟不好影­響肺部功能。(網路圖片)

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