Be­ne­fi­cios De la chía

Variedades - - SALUD -

Es una ex­ce­len­te fuen­te de fi­bra y an­ti­oxi­dan­tes, cal­cio, pro­teí­nas y áci­dos gra­sos ome­ga 3 de ori­gen ve­ge­tal, por lo que se le ha ca­ta­lo­ga­do co­mo un su­per­ali­men­to. Se pue­de in­cor­po­rar a to­dos nues­tros ali­men­tos, y aquí te mos­tra­mos 10 de sus be­ne­fi­cios ce­ro AN­TO­JOS

La chía, por te­ner al­to con­te­ni­do en fi­bra, se di­gie­re len­ta­men­te y, al con­su­mir­la, nos da­rá una sen­sa­ción de sa­cie­dad por lar­gas ho­ras, lo que evi­ta­rá co­mer en­tre ho­ras, ayu­dán­do­nos a con­tro­lar nues­tro pe­so.

CON­TRO­LA LA

DIA­BE­TES TI­PO 2

Aun­que es­to aún es­tá en es­tu­dio co­mo un tra­ta­mien­to na­tu­ral, la ca­pa ge­la­ti­no­sa que con­tie­ne la se­mi­lla, al ser hi­dra­ta­da, con­tro­la los al­tos ni­ve­les de azú­car en san­gre de tu or­ga­nis­mo, por lo que ayu­da­rá a con­tro­lar tu pre­sión ar­te­rial. Ideal para los in­su­li­no­de­pen­dien­tes.

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