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Variedades - - DIETA -

DESAYUNOS:

1. Re­vuel­to de hue­vos, to­ma­te y ce­bo­lle­ta. 2. Bro­che­tas de ver­du­ras.

3. Hue­vos re­vuel­tos con agua­ca­te, ce­bo­lla y que­so de ca­bra.

4. Tor­ti­lla de que­so y es­pi­na­cas. 5.Sal­tea­do de al­ca­cho­fas con hue­vo y sal­món ahu­ma­do. 6.Tor­ti­lla de cham­pi­ño­nes y ja­món. 7. Agua­ca­te con sal­món ahu­ma­do.

ALMUERZOS:

1. Ti­ras de po­llo sal­tea­das con ver­du­ras y me­rey.

2. To­ma­tes con ven­tres­ca de atún. 3. En­sa­la­da de ja­món.

4. Agua­ca­tes re­lle­nos.

5. Co­ne­jo en­ce­bo­lla­do.

6. Tar­tar de atún.

7. Sal­tea­do de al­ca­cho­fas con hue­vo y sal­món ahu­ma­do.

CENAS:

1. Ti­ras de po­llo sal­tea­das con ver­du­ras y me­rey.

2. To­ma­tes con ven­tres­ca de atún. 3. En­sa­la­da de ja­món.

4. Agua­ca­tes re­lle­nos.

5. Co­ne­jo en­ce­bo­lla­do.

6. Tar­tar de atún.

7. Sal­tea­do de al­ca­cho­fas con hue­vo y sal­món ahu­ma­do.

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