¿OSTEOPOROSIS? LA SOLUCIÓN ES: SEMILLAS DE GIRASOL

Los expertos recomiendan comer semillas de girasol a las personas que sufren de descalcificación de los huesos. Si bien, existe la creencia de que los lácteos son la fuente más importante, existen otras opciones como las semillas de girasol, las cuáles tienen un gran contenido de calcio, evitando quebraduras o fisuras de los huesos frágiles.