Administrar tu tiempo es indispensable para equilibrarse

El manejo del tiempo es la llave fundamental para equilibrar tu vida. Sin ella es misión imposible que consigas conciliar las distintas áreas en un todo integral y armónico.

Administrar tu tiempo eficazmentte implica organizarte de manera tal que puedas cumplir con las demandas, exigencias y deseos personales que conllevan las diferentes áreas vitales.

Si pudiéramos dividir el tiempo en función de su utilidad, tendríamos dos clases:

Tiempo del hacer (yang).

Para cumplir obligaciones, metas y compromisos de diversa índole (trabajo, estudio, obligaciones sociales y familiares).

Tiempo del ser (ying).

Para satisfacer deseos y necesidades personales que precisa nuestro ser (vínculos afectivos, ocio, descanso, deporte, placer, crecimiento personal)

La forma en la que manejamos estas dos clases diferentes de tiempo será responsable del grado de equilibrio o desequilibrio que experimentamos en nuestra vida. Una administración del tiempo desequilibrada envuelve una actitid perezosa y falta de energía yang masculina para organizar nuestro día, semana y mes.

Balancer significa asumir una actitud consciente y responsible de darte cuenta que estás precisando y que estás dispuesto a hacer afin de sentirte pleno, equilibrado y feliz en tu vida. Asumir una actitud pro-balanceada implica estar dispuesto a enriquecerte con los diversos aspectos que la vida tiene para ofrecerte y por ignorancia, pereza o descuido, no estás dispuesto a cumplirlo, por lo que permaneces en deuda contigo mismo y por añadidura con tus seres queridos.

Quizás creas que eres una victima de las exigencias y obligaciones de tu vida, lo cual puede generarte graves consecuencias. La realidad es que todos somos capaces y responsables de promover un equilibrio balanceado.

En síntesis, asumir el valor de manejar nuestro tiempo es esencial, tal como lo explica Steve Jobs, el creador de Apple.

“Tu tiempo es limitado, de modo que no lo malgastes viviendo la vida de alguien diferente. No quedes atrapado en el dogma, que es vivir como otros piensan que deberías vivir. No dejes que los ruidos de las opiniones de los demás acallen tu propia voz interior. Y, lo que es más importante, ten el coraje para hacer lo que te dice tu corazón y tu intuición”.

La clave es satisfacer las necesidades de tu Ser y de tu Hacer.

Pablo Nachtigall, licenciado en Psicología, escritor y capacitador. Autor del libro “El equilibrio perfecto: Entre tu vida personal y profesional”. Ediciones Urano.

Separa 45 minutos para ti. Es importante hacer ejercicio y sentirte saludable.

Aprende a decir No. Jerarquiza tus prioridades.

Programa una actividad importante por semana. Esto te ayudará a NO DECIR DESPÚES