Flores de Bach
La esencia de las plantas puede limpiar nuestras emociones
Daniela Cruz Sáez es Terapeuta integral, maestra de Reiki y Sahumadora. Conoce las Flores de Bach pues lleva años trabajando con este método y nos comparte que esta terapia es ideal para trabajar las emociones a la hora de limpiar el organismo.
¿Cómo nos ayudan las Flores de Bach a trabajar nuestras emociones?
La terapia floral nos ayuda principalmente a reconectarnos con nuestras emociones, la idea es identificarlas para tener en claro con cuales de ellas debemos trabajar. El esfuerzo principal es el del consultante-paciente, quien mediante la observación de sí mismo (a) puede ir notando cual es aquella emoción que le afecta en el día a día, cual emoción no le permite avanzar en la vida y así, junto a la Terapia Floral, ir procesando esta limpieza y desintoxicación emocional para llegar a un completo equilibrio a un nivel físico, mental y emocional.
Muchas veces suplimos nuestras carencias emocionales con la comida ¿Qué flores ayudan a trabajar el tema de la ansiedad, por ejemplo?
Agrimony es por excelencia la flor que ayuda a trabajar la ansiedad, una ansiedad provocada por conflictos emocionales que no queremos asumir, cuando estamos día tras días ocultando nuestro sentir detrás de una máscara en la que le mostramos al mundo que todo está bien en nosotros. Esto generalmente desencadena una ansiedad que busca ser suplida mediante agentes externos como la comida, el alcohol, los cigarrillos y también las drogas.
Como terapeuta ¿qué aconsejas para alimentar el alma?
Primero que todo, la clave es prestarnos atención, escuchar nuestro corazón, siempre sabemos cuándo algo no está bien en nosotros y generalmente estamos sumidos en un mundo que corre muy rápidamente y no nos damos tiempo de calidad para re-conocer que es lo que realmente sentimos, donde lo sentimos y qué es aquello que nos hace mal y que nos detiene. Estar en contacto con la naturaleza, buscar nuestro silencio interior, meditar, bailar, cantar, expresarnos libremente, compartir nuestro sentir y principalmente buscar ayuda cuando sentimos que no podemos con nosotros mismos. La vida misma se encarga de poner en nuestro camino aquellas personas que nos pueden acompañar para seguir avanzando, sea una amiga (o), la familia o algún terapeuta, lo más importante es estar atento a las señales que nos va entregando el Universo. Todo está a nuestra disposición, lo importante es estar despierto (a) para recibir las respuestas que tanto buscamos.